Embodied Yoga (Krankenkassenzertifiziert)

Embodied Yoga mit Katrin

Embodied Yoga lädt dich ein, Bewegung und Achtsamkeit auf eine ganz neue Weise zu erleben. Statt starrer Abfolgen geht es darum, dich mit deinem Körper zu verbinden, innere Impulse wahrzunehmen und dich aus diesem Erleben heraus zu bewegen. Katrin begleitet dich mit feinem Gespür und klarer Anleitung, sodass ein Raum entsteht, in dem du dich selbst erforschen und gleichzeitig tief entspannen kannst.

Bei out of seven wird Embodied Yoga so zu einer Praxis, die nicht nur stärkt und mobilisiert, sondern auch Bewusstsein und Lebendigkeit in deinen Alltag trägt.