STUDIO Yoga für die Rückbildung

Yoga

Kurs

@ YOGA & mehr, Yogastudio

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Für frischgebackene Mama´s mit Babys ab der ca. achten Lebenswoche

Der Kurs bietet die Möglichkeit gemeinsam mit dem Baby Yoga nach der Geburt zu praktizieren. Ziel ist es, entspannt und gestärkt den Anforderungen des veränderten Alltages mit Kind begegnen zu können. Sanfte Körper- und Atemübungen sowie ganz gezielt den Beckenboden zu trainieren und spezielle Übungen hierfür zu erlernen Die Übungen sind für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung geeignet.

Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens.
Unterstützung der Regeneration des Körpers nach der Geburt.
Entspannung und Meditation.
Jeder Kurstermin umfasst 60 Minuten.
Der Kurs wird als geschlossener Kurs angeboten
Bonus:Wird dieser Kurs zeitgleich Online angeboten, so wird jede Kurseinheit aufgezeichnet und es kann anhand der Aufzeichnung / Video die jeweilige Kurseinheit von zu Hause nach- oder wiederholt werden

Datum

Begann am Mittwoch, 28. Februar 2024

Mehrere Termine

Ort

Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 Landshut

Lehrer:in

Nicole

Über

*GRÜNDERIN von YOGA & MEHR*seit 2013. Begonnen hat meine große Reise zum Yoga mit der Body-Mind-Ausbildung bei Lucia Nirmala Schmidt 2003. Anfang 2010 beendete ich meine Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin in München am Yoga Institut. 2012 ließ ich mich zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin im Unit Yoga / Wiesbaden ausbilden. So erlebe ich das Heranwachsen neuen Lebens im Yoga mit. Mein Weg führte mich 2013 weiter zur Thai Yoga Massage – dem passiven Yoga. Diese wunderbare Körper- und Energiearbeit erlernte ich bei Sofia Kunzlmann in der Sahaja Akademie, München. Meine Yin Yoga Ausbildung bei Mirjam Wagner habe ich im November 2019 abgeschlossen. Von Mai 2020 bis Juni 2021ließ ich mich zur 300h Anusara® Elements Yogalehrerin bei Barbra Noh ausbilden. Im Anusara® Yoga gibt es keine Dogmen und keine Belehrungen. Beruhend auf den Erkenntnissen der Biomechanik und der Bioenergetik wurden sehr genaue Ausrichtungsprinzipien (universal principles of alignment) entwickelt. Sie verhindern Verletzungen. Haltungsschäden, die unsere Lebensweise hervorruft, können positiv beeinflusst werden. Gleichsam führen die Ausrichtungsprinzipien den Übenden in eine tiefere Verbindung mit seinem SELBST. Diese lebensbejahende und herzorientierte Philosophie des Anusara® Yoga wurzelt im Tantra des kashmirischen Shivaismus. Gerne möchte ich meine positiven Erfahrungen und Veränderungen durch Yoga mit Dir teilen!

Ausbildung

Anusara® Yoga seit Mai 2020 in Ausbildung bei Barbra Noh Hatha Yoga, Yin Yoga, Prä- und Postnatal Yoga, Thai Yoga Massage

Preise

75,00 €	YOGA FÜR DIE RÜCKBILDUNG
59,00 € / month	JAHRESMITGLIEDSCHAFT	Membership
69,00 € / month	MONATSMITGLIEDSCHAFT	Membership

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
28.02.2024	10:30 - 11:30	Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 Landshut	Nicole
06.03.2024	10:30 - 11:30	Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 Landshut	Nicole
13.03.2024	10:30 - 11:30	Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 Landshut	Nicole
20.03.2024	10:30 - 11:30	Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 Landshut	Nicole
27.03.2024	10:30 - 11:30	Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 Landshut	Nicole
03.04.2024	10:30 - 11:30	Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 Landshut	Nicole

Anbieterinfos

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Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Bei Stornierung wird dein Platz wieder zur Buchung frei gegeben. Stornierst du nicht innerhalb der angegebenen Frist, wird dir der Kurs in Rechnung gestellt.