Workshop - Starke Mamas. Gelassener Alltag: 11.10.26 14 - 17 Uhr

Therapie

Kurs

@ Hebammenpraxis und Osteopathie Schwabinger Kindl

Heute stehst Du im Mittelpunkt – nicht die To-do-Liste.

Der Resilienz Workshop für Mamas richtet sich an Mütter, die ihren Familienalltag bewusster, ruhiger und kraftvoller gestalten möchten. Du lernst, wie du deinen Mental Load als Mama gestaltest, deinen Kopf zur Ruhe bringst und mehr Gelassenheit in deinen Alltag holst, ohne Alles umzukrempeln, sondern mit individuellen und machbaren Maßnahmen und „Hacks“.

Du bist im Workshop genau richtig, wenn du dir wünschst …

dass dein Kopf auch bei voller To-do-Liste endlich wieder echte Pausen und Erholung findet
deinen Mama-Alltag entspannter und stressärmer zu gestalten, mit klaren, einfachen und umsetzbaren Strategien
deinen Mental Load als Mutter zu reduzieren und Aufgaben innerlich wie äußerlich besser auszubalancieren
dich nicht mehr zwischen Familie, Job und eigenen Bedürfnissen zerrissen zu fühlen, sondern klar zu priorisieren und guten Gewissens „loszulassen“
mehr innere Ruhe, Resilienz, Achtsamkeit und Gelassenheit im Familienleben aufzubauen

Kosten & Dauer

€79,- / halber Tag

Workshop
Workbook
4-wöchige Nachbegleitung

Datum

Sonntag, 11. Oktober 2026

Uhrzeit

14:00 - 17:00

(180 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Room

Schwabinger Kindl 1

Ort

Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München

Anbieterinfos

Hebammenpraxis und Osteopathie Schwabinger Kindl

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen online über Eversports 10 Werktage vor Kursbeginn möglich. Die Gebühren für versäumte Stunden oder bei Nicht-Teilnahme am Kurs werden nicht von der Kasse übernommen und daher von der Kursteilnehmerin selbst getragen. Diese Gebühren für versäumte Termine richten sich nach der Privat-Gebührenordnung des Bundeslandes, in dem der Kurs stattfindet. Die Extragebühren können nicht zurückerstattet werden. Es ist unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgte. Die Kursleiterin ist berechtigt, einzelne Kursstunden kurzfristig zu verlegen.