MOMent – Zeit für Dich & Dein Baby 🤍

MOMent – Zeit für Dich & Dein Baby 🤍

Dieser Kurs ist eine Einladung, im Mama-Alltag kurz innezuhalten.
Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Einfach Du – mit Deinem Baby.

In einer kleinen, geschützten Gruppe (max. 10 Mamas) erwarten Dich sanfte Bewegungen, die Deinen Körper nach der Geburt stärken und gleichzeitig Raum für Entspannung schaffen. Dein Baby darf einfach dabei sein – auf Deiner Matte, in Deinen Armen oder ganz nah bei Dir.

Neben der Bewegung geht es um das, was oft zu kurz kommt:
Austausch, Verbindung und die Erlaubnis, genau so zu sein, wie Du gerade bist.

~ Für Mütter mit Babys von 0–15 Monaten
~ 4 Wochen – jede Woche ein fester MOMent für Dich

~ Dienstags 9:30 Uhr

~ Kurssprache: Deutsch/Englisch

Kein Leistungsdruck. Kein „Zurück zum alten Ich“.

Sondern ein sanfter Weg, Dich in Deinem neuen Alltag wiederzufinden.