STUDIO: EASY EVENING YOGA 6er Block

6er KURSBLOCK mit Elena I STUDIO

Nach dem Arbeitstag ist diese Yogastunde ausgleichend. Sie kräftigt und dehnt die
verschiedenen Muskelgruppen.
Wir beginnen mit einer kurzen Atemübung (Pranayama) oder einer Meditation. Nach der
zielgerichteten Erwärmung geht es in einen sanften flow mit einigen Asanas hintereinander,
der uns auf die peak pose vorbereitet. Ein entspannendes cool down und spezielle Asanas
für guten Schlaf sowie Shavasana runden die Stunde ab.

Der Kursblock kommt ab fünf Anmeldungen zustande. Ausschlaggebend ist der Buchungsstatus am 01.09.2023. Solltest Du an einer Kursstunde nicht teilnehmen können, kannst Du eine Fehlstunde in einer anderen Klasse innerhalb des Zeitraums Deines Kursblocks ersetzen. Sende dazu bitte eine Email an office@vamos-yoga.de.

Die Teilnahme an der erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.