Präventionskurs: Hatha Yoga

Diesen Kurs buchst du als Präventionskurs an den 8 festgelegten Terminen.

27.4.26 - 29..06.26 (nicht an Pfingstmontag, 25.5.26 und 22.06.26)

Weg der Mitte - mit Yin und Yang im Yoga sein

8 Einheiten à 75 Minuten Ein Präventionskurs für mehr innere Balance, Beweglichkeit und Stressabbau

In diesem Präventionskurs verbinden sich kraftvolle und ruhige Elemente des Hatha Yoga zu einer ausgewogenen Praxis.
Im Mittelpunkt steht der Weg der Mitte: das bewusste Finden von Ausgleich zwischen Aktivität und Entspannung, Stabilität und Beweglichkeit.

Die Stunden fördern Körperwahrnehmung, Atembewusstsein und eine gesunde Selbstregulation des Nervensystems.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich mehr Balance, innere Ruhe und körperliches Wohlbefinden im Alltag wünschen – unabhängig von Yogaerfahrung.

Solltest du an 1 bis 2 Terminen nicht teilnehmen können, kannst du diese Einheiten kostenlos nach- oder vorholen :-)

Terminänderungen sind geringfügig möglich.

Stornofrist für Präventionskurse beträgt 4 Wochen vor Kursstart.

Kurs wird bezuschusst als Yin und Yang im Hatha Yoga