!!! Präventionskurs !!!: Hatha Yoga Deep Dive (Level II. Nur als Kurs buchbar)

12 Wochen tiefer einsteigen in die Wirkung von Asanas, Pranayama, Konzentration, Impulsen aus dem philosophischen und psychologischen Yogawissen.
Ein Kurs, der den Körper kräftigt und mobilisiert, den Atem stärkt und verfeinert, den Geist beruhigt und entspannt, die Energie verbessert und harmonisiert.
Der Kurs setzt ein gutes Grundwissen an Asanas voraus und eine ausreichende körperliche Fitness, trotzdem muss sich niemand verbiegen oder außer Atem kommen.
Wir üben im Rhythmus des Atems, unkompliziert und dennoch kraftvoll (aber ohne unendlich viele Liegestütze) und immer angepasst an die individuellen Möglichkeiten.

Voraussetzung für die Bezuschussung ist die Teilnahme von mindestens zehn der 12 Termine. Am Ende des Kurses erhält die/der TeilnehmerIn eine Bestätigung über die Teilnahme, die bei den Kassen eingereicht werden kann. Für Yoga-Praktiziernde mit Yoga Erfahrung und körperlicher Fitness.

Nicht wahrgenommene Termine werden nicht erstattet und können auch nicht in einem Kurs im nächsten Quartal nachgeholt werden.
Nicht wahrgenommene Termine können aber während des jeweiligen Quartals in einem anderen Präventionskurs im 8sam nachgeholt werden.