Intensivkurs: Handstand @ ELEMENT Outdoor - Studio für Yoga und Bewegungslehre
Intensivkurs: Handstand @ ELEMENT Outdoor - Studio für Yoga und Bewegungslehre
Intensivkurs: Handstand @ ELEMENT Outdoor - Studio für Yoga und Bewegungslehre
Intensivkurs: Handstand @ ELEMENT Outdoor - Studio für Yoga und Bewegungslehre

Du willst in den Handstand — aber irgendwie kommst du nicht weiter? Vielleicht übst du schon eine Weile, aber es fühlt sich jedes Mal unsicher an. Oder du traust dich gar nicht erst richtig ran, weil die Angst vorm Umfallen zu groß ist. In beiden Fällen liegt es meistens nicht an fehlendem Mut oder fehlender Kraft. Es liegt daran, dass du nicht weißt, woran es bei dir konkret hakt.

Genau da setzt dieser Kurs an. In fünf Einheiten gehen wir systematisch durch, welche Fähigkeiten du für einen sicheren Handstand brauchst — von Schulteröffnung über Rumpfstabilität bis hin zu flexiblen Beinrückseiten fürs entspannte Hochschwingen. Wir arbeiten auch ganz konkret an der Angst vorm Umfallen: mit Methoden, die dir Sicherheit geben und dich Schritt für Schritt in die Umkehrhaltung bringen. Wir schauen, wo du stehst, was schon gut läuft und woran du gezielt weiterarbeiten musst.

Du brauchst dafür keine Handstand-Vorerfahrung — nur die Lust, dich auf den Prozess einzulassen. Und: Nicht jede:r steht nach fünf Einheiten frei im Handstand, dafür ist die Haltung zu komplex. Aber du wirst genau verstehen, was dich davon trennt und wie du eigenständig dranbleiben kannst.

Flo, Inhaber der ELEMENT Ost Studios, hat den Handstand selbst erst in seinen Mitdreißigern gelernt — und unterrichtet ihn deshalb mit einem besonderen Blick dafür, wo es hakt und was es braucht, um weiterzukommen.

Der Kurs findet kompakt an drei Mittwochnachmittagen im ELEMENT Outdoor statt.

Datum

Beginnt am Mittwoch, 1. Juli 2026

Mehrere Termine

Ort

Mariannenstraße 42, 04315 Leipzig

Lehrer:in

Flo

Flo

Über

Florian ist Gründer und Inhaber der ELEMENT Ost Studios für Yoga und Bewegunglehre. Er verfügt über eine 500h Elementyoga Ausbildung, langjährige Unterrichtserfahrung und die Zertifizierung zum Unterrichten von krankenkassenbezuschussten Präventionskursen. Darüber hinaus ist er als Ausbilder und Coach in der Elementyoga Lehrerausbildung tätig.

Tickets

Preis

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Info

79,90 €

Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Lehrer:in

01.07.2026

17:30 - 19:00

Mariannenstraße 42, 04315 Leipzig

Flo

08.07.2026

16:00 - 17:15

Mariannenstraße 42, 04315 Leipzig

Flo

08.07.2026

17:45 - 19:00

Mariannenstraße 42, 04315 Leipzig

Flo

15.07.2026

16:00 - 17:15

Mariannenstraße 42, 04315 Leipzig

Flo

15.07.2026

17:45 - 19:00

Mariannenstraße 42, 04315 Leipzig

Flo

Anbieterinfos

Bewertungen

5

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Du kannst den Kurs bis zwei Wochen vor Beginn kostenfrei stornieren.

Intensivkurs: Handstand

Datum

Beginnt am Mittwoch, 1. Juli 2026

Mehrere Termine

Flo

Flo

Lehrer:in