Static Power vs. Spinning Flow - mit Lea

In diesem Workshop tauchen wir in zwei völlig unterschiedliche Pole-Dance-Welten ein: kraftvolle Kontrolle an der Static Pole und fließende Dynamik an der Spinning Pole.

Im ersten Teil arbeiten wir an der Static Pole und konzentrieren uns auf Kraft, saubere Technik und kontrollierte Übergänge. Hier geht es darum, Bewegungen bewusst zu setzen, Stabilität aufzubauen und Tricks präzise auszuführen.

Im zweiten Teil wechseln wir an die Spinning Pole und entdecken, wie sich Flow, Rotation und Leichtigkeit anfühlen können. Wir verbinden Elemente zu fließenden Kombinationen und lernen, die Bewegung der Pole für elegante Übergänge zu nutzen.

Der Workshop eignet sich für alle, die ihre Technik vertiefen, ihr Körpergefühl verbessern und ein besseres Verständnis für die Unterschiede zwischen Static und Spinning entwickeln möchten.

Voraussetzung: grundlegende Pole-Erfahrung (z. B. sichere Basics wie Sit, einfache Spins oder erste Inverts).