Yin & Yang Yoga - Präventionskurs ab 01.09.26

Vinyasa Yoga

Kurs

@ Moya Yoga

Level

Alle Levels

Yin & Yang Yoga

In diesem Kurs verbinden wir die gegensätzlichen und zugleich ergänzenden Energien von Yin und Yang zu einer harmonischen Einheit. Dynamische Vinyasa-Flows führen dich in die aktive, kraftvolle Yang-Energie, während sanfte und länger gehaltene Yin-Haltungen dich einladen, loszulassen und in die Tiefe zu spüren.

Achtsame Thai-Yoga-Berührungen unterstützen dich dabei, noch mehr Entspannung und Verbindung zu deinem Körper zu erfahren. Durch die Kombination von Bewegung, Stille und Berührung entsteht Raum für innere Balance, Klarheit und wohltuende Regeneration.

Highlights:

Dynamische Vinyasa-Flows (Yang)

Sanfte, passive Yin-Haltungen (Yin)

Achtsame Thai-Yoga-Berührungen

Verbindung von Aktivität & Ruhe

Förderung von Balance & Entspannung

Zielgruppe:

Für alle, die einen Ausgleich zwischen Kraft und Loslassen suchen. Für alle Level geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere Präventionskurse stehen allen Frauen offen! Du brauchst dafür keine Überweisung, keine Diagnose und keine Krankschreibung.

Dieser 10 Wochen Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Ein (Groß-)Teil deiner Kurskosten von deiner Krankenkasse übernommen.

Kurs-ID: KU-ST-4LHAHN

Termine:

01.09. 08.09. 15.09. 22.09. 29.09. 06.10. 13.10. 20.10. 27.10. 03.11.

Datum

Beginnt am Dienstag, 1. September 2026

Mehrere Termine

Ort

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Lehrer:in

Elisa

Über

Yoga ist für mich eine tiefe Quelle der Kraft und Liebe, aus der ich immer wieder schöpfen kann, egal wie turbulent das Leben im Außen ist. In den Momenten der Stille, des Atems und der bewussten Bewegung spüre ich, wie die Energie in mir fließt und Blockaden sich lösen. Emotionale Lasten können durch die Praxis des Yoga langsam abfallen und Raum für Frieden und Klarheit schaffen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Yogastunden weitergeben. Durch achtsame Berührungen und gezielte Übungen helfe ich Menschen dabei, in tiefen Kontakt mit ihrem Körper und ihrer Seele zu treten, um auch ihre eigenen emotionalen Blockaden sanft zu lösen. Gemeinsam erschaffen wir einen Raum, in dem Heilung geschehen kann, in dem der Körper und das Herz wieder im Einklang schwingen. Yoga ist für mich mehr als nur eine Praxis – es ist ein Weg zur inneren Freiheit, zur Verbindung mit sich selbst und zur liebevollen Befreiung von allem, was uns nicht mehr dient.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
215,00 €	10 Wochen Präventionskurs

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
01.09.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa
08.09.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa
15.09.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa
22.09.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa
29.09.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa
06.10.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa
13.10.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa
20.10.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa
27.10.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa
03.11.2026	19:30 - 20:45	Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz	Elisa

Anbieterinfos

Moya Yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Buchst du den gesamten 10 Wochen Präventionskurs ist eine Stornierung nur bis zu 4 Wochen vor Kursstart möglich.

Bei einer Stornierung innerhalb der Frist, wird dein Ticket erstattet.