Pilates für Schwangere; 22.05. - 10.07.24; 17:00 - 18:00 Uhr - Anmeldung www.womaninmotion.de2
Pilates
Kurs
@ Schwabinger Kindl
In der Schwangerschaft verändert sich Dein Körper - die hormonelle Umstellung, die Lockerung der Bänder und Sehnen und ein wachsender Bauch bringen so einiges mit sich. Mit dieser speziell an Schwangere angepassten Pilatesstunde wird Dein Körper gestärkt und stabilisiert.
Es erwartet Dich eine gute Mischung aus Kräftigungsübungen für einen starken Rücken, eine aufrechte Körperhaltung und mehr Stabilität. Ergänzt wird die Stunde mit Übungen zur Lockerung verspannter Rücken-, Nacken - und Schultermuskulatur. Achtsamkeitsübungen und die ruhige tiefe Atmung, lassen Dich Deinen Beckenboden erkunden und schenken Dir und Deinem Baby Ruhe und Entspannung.
Für Schwangere ab der 14. Woche mit einem natürlich, gesunden Schwangerschaftsverlauf bis hin zur Geburt.
Kosten: 134€
Der Kurs kann als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Datum
Beginnt am Mittwoch, 22. Mai 2024
Mehrere Termine
Ort
Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
22.05.2024 | 17:00 - 18:00 | Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München | |
29.05.2024 | 17:00 - 18:00 | Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München | |
05.06.2024 | 17:00 - 18:00 | Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München | |
12.06.2024 | 17:00 - 18:00 | Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München | |
19.06.2024 | 17:00 - 18:00 | Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München | |
26.06.2024 | 17:00 - 18:00 | Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München | |
03.07.2024 | 17:00 - 18:00 | Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München | |
10.07.2024 | 17:00 - 18:00 | Karl - Theodor - Str. 29 a, 80803 München |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
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