KURS Yin Yoga - KK Zuschuss // montags 8 x 60 min // Sept - Nov 2026

Zertifizierter Präventionskurs mit bis zu 100% Krankenkassen-Zuschuss

Yin Yoga - deep relax

Yin Yoga - sanfter Hatha Yoga

Yin Yoga zählt zu den sanftesten Yogastilen überhaupt. Die Essenz dabei ist das Loslassen und tiefe, bewusste und damit nachhaltige Entspannen. Du lässt Dich in Dehnungen hinein schmelzen und nutzt dabei Hilfsmittel, um das Üben noch angenehmer und wohliger zu machen.

Im Yin Yoga gibst Du Deinem Körper und dabei vor allem Deinem Fasziengewebe (Körpersinn) einen besonderen Dehnungsimpuls: den melting stretch.

Yin Yoga baut nachweislich Stress auf allen Ebenen ab, löst ein Zuviel an Spannung aus dem Körper, macht Dich beweglicher und flexibler und führt Dich einen entspannten, gelassenen Gemütszustand. Du fühlst Dich gut geerdet, zentriert und lernst die Magie der Stille durch Mentaltraining und geführte Meditationen zu genießen.

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

8 Termine

Der Kurs findet im Studio statt. Eine Teilnahme via Livestream (online) ist leider nicht möglich.

Kosten:

Kurs mit 8 Terminen: 139 Euro

Kurs-ID: KU-ST-XTGGYH

Für Deine Teilnahme an diesem anerkannten Präventionskurs erhältst Du eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr (Zuschuss) von Deiner Krankenkasse.

WICHTIG:

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