LOFT - Best Ager Yoga - Yoga ab 55 (bezuschusster Präventionskurs) - Stärke & Flexibilität erhalten

Yoga kann uns dabei helfen, das Älterwerden bewusst und zufrieden zu gestalten. Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die Yoga als Ressource für ein erfülltes Altern nutzen und ihre Beweglichkeit erhalten möchten. Auf vielfältige Weise lädt uns Yoga ein, den eigenen Alterungsprozess mit Achtsamkeit, Freude an der Bewegung und innerer Gelassenheit zu erleben. In die Stunden fließen Denkanstöße aus der Yogaphilosophie sowie Aspekte aus dem Ayurveda mit ein. Komme so, wie Du bist - mit oder ohne Vorkenntnisse, Yoga kennt kein Alter - nur Möglichkeiten!