Pranayama mit Daniela

Nährende Eindrücke

Üblicherweise sprechen wir von drei Nahrungsarten: fest, flüssig und gasförmig. Doch es gibt eine weitere Art und Weise, sich etwas einzuverleiben: durch Sinneseindrücke. Das, was wir sehen, hören, riechen, schmecken und über die Haut spüren, schlägt sich in uns nieder – oftmals unbemerkt. Wir resonieren mit dem, was wir über die Sinne aufnehmen.

Über unsere feste und flüssige Nahrung machen wir uns Gedanken. Wir fragen uns, was gesund ist, was unserem Körper gut bekommt, was uns fit erhält. Doch fragen wir uns eigentlich auch, welche Sinneseindrücke für uns gesund und nahrhaft sind? Wie wählerisch sind wir im Bezug auf das, was wir hören und sehen?

In dieser Pranayama-Reihe arbeiten wir daran, eine kleine, feine Musik-Auswahl ganz bewusst aufzunehmen und zu beobachten, wie die Klänge uns bekommen und welches Echo sie in der durch Pranayama geschaffenen Stille erzeugen – in der Hoffnung, dass sie wirklich lecker und nahrhaft sein mögen!

WICHTIGER HINWEIS: der Tag dieser Pranayamareihe hat sich geändert: mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr

Wenn du zu einem Termin verhindert bist, versenden wir im Nachgang gern die Aufzeichnung.