Erwachsene | Anfänger | Sportschule | So 09:00 Uhr

Brustschwimmen

Du willst dich an das Wasser gewöhnen und mit dem richtigen Schwimmstil schwimmen lernen dann bist du hier genau richtig!

Mit unserem Programm, das wir seit über 8 Jahren entwickelt haben, erreichst du mit Geduld und Spaß dein Ziel.

Startpaket 130,00 € inkl. MwSt. / 4 Einheiten je 50 Minuten MINDESTENS | 3-4 Personen MAXIMAL im Training pro Schwimmlehrer | Eintritt und Abzeichen sind inklusive, dazu bieten wir Ihnen jederzeit eine persönliche Beratung.

10 € Rabatt auf die zweite Buchung 120 € anstatt 130 € inkl. MwSt.

Bitte beachten Sie: Unsere Kurse werden immer für mindestens 1 oder 2 Monate am Stück gebucht. Die Termine sind festgelegt und finden an 4/8 aufeinanderfolgenden Samstagen oder Sonntagen statt.

Durch unsere Nachholsystem gehen keine Trainingsstunden sowie Gebühren verloren. Im Krankheitsfall bieten wir die Möglichkeit, die verpassten Stunden durch ein ärztliches Attest nachzuholen. Die Nachholstunden können jedoch nicht während des laufenden Kurses eingelöst werden, sondern erst nach Abschluss des aktuellen Kurszyklus. Ab dem kommenden Monat beginnen wir mit den Nachholstunden, wobei wir uns bemühen, alle Teilnehmer die Möglichkeit zu geben, in ihrem aktuellen Kursniveau nachzuholen. Da unsere Gruppen eine begrenzte Anzahl von Teilnehmer haben, organisieren wir die Nachholstunden entsprechend.

Ablauf & Inhalte - Ihr Einblick in unseren Schwimmkurs (Anfänger)

Schritt für Schritt zum Brustschwimmen - unser Anfängerkurs für Erwachsene

Unser Schwimmkurs für Erwachsene richtet sich an alle, die das Brustschwimmen von Grund auf erlernen möchten - ganz ohne Vorkenntnisse. In ruhigem Tempo und mit persönlicher Anleitung führen wir Sie Schritt für Schritt an die Grundtechniken des Bruststils heran.

Zu Beginn konzentrieren wir uns auf die Basis: den Beinschlag. Mit einfachen Übungen am Schwimmbrett und Trockenübungen an Land vermitteln wir die richtige Beinbewegung und bereiten Sie auf das Zusammenspiel mit der Armtechnik vor. Ziel ist es, die Bewegungsabläufe zu verstehen und bewusst umzusetzen.

Im Laufe des Kurses kommen die Armarbeit und die Koordination von Armen und Beinen hinzu. Dabei nehmen wir uns Zeit für jede Übung und achten darauf, dass Sie sich im Wasser wohlfühlen. Auch das kontrollierte Atmen und erste Tauchübungen fließen nach und nach in den Kursverlauf ein - alles in Ihrem Tempo.

Am Ende des Kurses können die meisten Teilnehmer*innen einige Meter sicher und eigenständig schwimmen. Damit das gelingt, ist es wichtig, regelmäßig am Unterricht teilzunehmen - Trockenübungen zu Hause helfen, den Lernfortschritt zu unterstützen. Alles wird Schritt für Schritt und in der richtigen Reihenfolge erklärt - individuell angepasst an jede Person. Genau deshalb halten wir unsere Gruppen bewusst klein, damit wir auf jeden Teilnehmer*innen individuell eingehen können. So schaffen wir eine angenehme Lernatmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen und sicher weiterentwickeln können.

Unser Ziel ist es, dass Sie innerhalb eines oder zwei Monaten die Grundlagen des Brustschwimmens sicher beherrschen und selbstständig schwimmen können. Ob Sie früher einmal geschwommen sind oder ganz neu anfangen - bei uns sind Sie willkommen.

Für Fragen zur Kursanmeldung oder zur passenden Einstufung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Alle Informationen und Kontaktmöglichkeiten finden Sie auf unserer Startseite.