Fitness Zirkel "Ganzkörper-Workout" PRÄVENTION

Dein effektives Ganzkörper-Workout

Präventionskurse fördern langfristig dein Wohlbefinden und helfen, Beschwerden vorzubeugen. Sie verbessern Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannung – und reduzieren damit gesundheitliche Risiken wie Rückenschmerzen, Stress oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Das bewährte Zirkeltraining ist zurück! Nach dem Motto „Nach der Runde ist vor der Runde“ erwartet dich ein intensives Ganzkörper-Workout mit funktionellen Übungen.

An mehreren Stationen trainierst du mit Kleingeräten oder nur mit deinem Körpergewicht. Mal zählen Wiederholungen, mal die Zeit. Durch individuelle Anpassung ist das Training für jedes Fitnesslevel und alle Altersgruppen geeignet.

Das erwartet dich:

✔ mehr Kraft & Ausdauer

✔ Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

✔ verbesserte Beweglichkeit & Koordination

✔ mehr Energie & Wohlbefinden

In sich geschlossener Kurs mit 10 Einheiten in kleiner Gruppe. Keine automatische Verlängerung.

Tolle Neuigkeiten: Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert und kann bis zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Kläre die genaue Höhe direkt mit deiner Krankenkasse.

Jetzt Platz sichern und mit Power durchstarten!