Präventionskurs Hatha Yoga - Yoga für einen gesunden Rücken

Yoga

Kurs

@ Yoga Vidya Mainz

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Mit gezielten Übungen aus dem Rückenyoga stärken wir die Rücken- und Rumpfmuskulatur, lösen Verspannungen und fördern eine aufrechte Körperhaltung.

Dieser Kurs geht über 8 Wochen, da regelmäßiges Rückentraining der Schlüssel zum Erfolg ist. Dieser Kurs richtet sich an alle, die gelegentlich unter Rücken-, Nacken oder Schulterproblemen leiden. Yoga-Kenntnisse sind für diesen Kurs keine Voraussetzung, aber gerne willkommen.

* Bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst

Datum

Beginnt am Montag, 29. Juni 2026

Mehrere Termine

Ort

Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz

Lehrer:in

Ruth

Über

Ruth ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil unseres Centers und bringt ihre umfangreiche Erfahrung und warme Präsenz in jede Stunde ein. Ausgebildet bei Yoga Vidya, verbindet sie fundiertes Wissen mit einer einfühlsamen Art zu unterrichten. Ihre Schwerpunkte liegen im Rückenyoga und Yin Yoga, wo sie mit Ruhe, Achtsamkeit und einer klaren Anleitung dafür sorgt, dass sich Körper und Geist gleichermaßen entspannen und regenerieren können. Wir schätzen ihre liebevolle Art und viele unserer Teilnehmer*innen tun das auch.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
120,00 €	Gesamtticket erm. (Studenten, Rentner)
140,00 €	Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
29.06.2026	18:45 - 20:15	Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz
06.07.2026	18:45 - 20:15	Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz	Ruth
13.07.2026	18:45 - 20:15	Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz	Ruth
20.07.2026	18:45 - 20:15	Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz	Ruth
27.07.2026	18:45 - 20:15	Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz	Ruth
03.08.2026	18:45 - 20:15	Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz	Ruth
10.08.2026	18:45 - 20:15	Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz	Ruth
17.08.2026	18:45 - 20:15	Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz	Ruth

Anbieterinfos

Yoga Vidya Mainz

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.