BABY TIME - Yoga mit Baby I 5er Kurs

Willkommen in der Welt des Yoga nach der Schwangerschaft!

Hier können Mütter gemeinsam mit ihren kleinen Lieblinge in die Welt des Yoga eintauchen. In unserem sanften Kurs für Mütter und Babys verbinden wir die heilende Kraft des Yoga mit der Freude und Neugierde der Kleinen. Gemeinsam praktizieren wir achtsame Atemübungen, sanfte Yoga-Posen und genießen Momente mit den Kleinen.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Körpermitte. Wir üben kraftspendende Asanas für Bauch und Rücken und gehen damit auf die speziellen Bedürfnisse des Mama–Alltags ein. Schöpfe Kraft und genieße gleichzeitig die Verbundenheit mit deinem Baby.

Kursinhalte:⁠

• ⁠Sanfte Yoga-Übungen zur Stärkung und Dehnung
• Interaktion mit deinem Baby
• Austausch mit anderen Mamas in einer herzlichen Gemeinschaft
• Zwei kurze Einheiten mit kurzer Stillpause dazwischen

-> Geeignet ab 3 Monate nach Geburt bis Laufalter

Ich freue mich auf EUCH

ALLGEMEINE INFOS:

Solltest du an einer Stunde nicht teilnehmen können, versuchen wir dir innerhalb der gleichen Woche eine Alternative anzubieten. Bitte beachte: Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs, sondern soll im besten Fall an den Rückbildungskurs anschließen.



LOCATION I Amtsgerichtstraße 11, 96317 Kronach

Das Yoga-Studio befindet sich in der oberen Stadt in Kronach in der Amtsgerichtstraße 11. Parkplätze gibt es auf dem Melchior-Otto-Platz rund um die Kirche oder am Rathaus. Komm am besten direkt in deinem bequemen Yoga-Outfit. Ab 15 Minuten vor Kursbeginn ist das Studio für dich geöffnet. Matten, Blöcke und Gurte stehen dir vor Ort zur Verfügung.