ONLINE: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger als Live Online Seminar mit Schwerpunkt Entspannung

Yoga

Kurs

@ Yoga Vidya Bamberg

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In diesem IKT-basierten (Informations- und Kommunikationstechnologie) Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger als Live Online Seminar mit Schwerpunkt Entspannung praktizieren wir Yoga, um Ruhe und Gelassenheit einzuladen.

Wir stärken die Körperwahrnehmung durch Asanas (Körperübungen), spüren bewusst nach Innen durch Atemtechniken (Pranayama) und finden zu einer tiefen Ausgeglichenheit durch Entspannungstechniken (Savasana).

Kraft, Beweglichkeit, Koordination werden entwickelt und durch Affirmationen und Meditation positive Eigenschaften gestärkt. Außerdem wird ein besonderer Schwerpunkt auf die Vermittlung von Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt, dies geschieht in Vorträgen und während der Yoga Praxis.

Die Teilnahme findet auf eigene Gefahr statt!

Hinweise:

Dieser Präventionskurs kann bis zu 80% von deiner Krankenkasse erstattet werden. Die Kursnummer: KU-ST-RAY6Q2
Der Unterricht findet online über die Plattform zoom statt.
Vorab verpflichtest du dich eine Unbedenklichkeitserklärung auszufüllen, zu bestätigen und abzugeben. Dieses bekommst du nach deiner Anmeldung per E-Mail.
Lege dir für die Yogastunden bitte folgende Hilfsmittel bereit: Matte, Sitzkissen (Sofakissen, Bolster etc.), Decke, Optional wenn du hast Klötze.
Vorab kannst du dich für den Unterricht optional in folgende Literatur einlesen: Dies ist eine Empfehlung und kein Bestandteil des Präventionskurses. Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch – Yoga Vidya Verlag. Auflage der deutschen Originalausgabe 2019 Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch (www.yoga-vidya.de)
Unser Impressum, Haftungsausschluss und Datenschutz findest du unter: (www.yoga-vidya-bamberg.de)

Datum

Beginnt am Sonntag, 5. Mai 2024

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sandra Satyavati

Über

Hallo und Namasté, ich bin Sandra – Goldschmiedin, Kunsthistorikerin und begeisterte Yogaübende! Yoga habe ich lieben und schätzen gelernt durch meine eigene Übungspraxis, welche ich zwischen 2013 und 2016 mit viel Herzblut durch eine klassische Hatha-Yogalehrerausbildung vertiefte. Seitdem durfte ich mein Wissen mit vielen lieben Yogis teilen und habe mich in den Themenschwerpunkten Vinyasa, Entspannung, Meditation, Yin Yoga und anderen qualifiziert und immer wieder neu inspirieren lassen. Dem Motto folgend: „Ein spiritueller Weg, der nicht in den Alltag führt, ist ein Irrweg“, ist für mich vor allem die innere Einstellung mit der wir Yoga/Meditation üben entscheidend. Und noch mehr ist das, was wir an Erfahrenem, an Freude, Achtsamkeit, Respekt und Liebe von der Matte mit in die Welt tragen das Besondere. Dementsprechend praktiziere und lehre ich auch gerne ganz unterschiedlich: mal fordernd, um die eigenen Grenzen zu finden und diese anzuerkennen, mal sanft und leise, um in der Stille in die Freude am eigenen Sein einzutauchen. Kraft und Impulse hole ich mir am liebsten in der Natur, so genieße ich es lange Wanderungen zusammen mit Freund und Hund zu unternehmen oder mit dem Camperbus unbekannte Orte zu erkunden. Ich freue mich, gemeinsam mit Dir Yoga, Meditation und mehr bei Yoga Vidya Bamberg erleben zu dürfen! OM Shanti Sandra Satyavati

Preise

160,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
05.05.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati
12.05.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati
26.05.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati
02.06.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati
09.06.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati
16.06.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati
23.06.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati
30.06.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati
07.07.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati
14.07.2024	09:30 - 11:00	Online	Sandra Satyavati

Anbieterinfos

Yoga Vidya Bamberg

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Du kannst deine Teilnahme an diesem Kurs bis zu zwei Wochen vor Beginn kostenfrei stornieren.