Restorative Yoga - Deine Auszeit vom Alltag - Workshop am So 05.05.2024
Restoratives Yoga
Kurs
@ JCAH e.V.
Restorative Yoga – Deine Auszeit vom Alltag
Mit Restorative Yoga übst du zur Ruhe zu kommen, loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen. Dabei werden die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktiviert und (chronischer) Stress durch eine bewusste Auszeit abgebaut. Muskeln, Sehnen und Bänder haben Pause. In den lang gehaltenen Posen wird sich weich gebettet auf Kissen, Decken und Bolstern – für eine bestmögliche Erholung von Körper und Geist. Der Begriff kommt aus dem Englischen: „to restore“ bedeutet „wiederherstellen“, „erneuern“. Restorative Yoga ist ein moderner, sehr ruhiger, entspannter Yoga-Stil, der mit seinem therapeutischen Ansatz dich dabei unterstützen kann, dich von Stress, Überbelastung, Krankheiten, Trauma und Verletzung zu erholen.
Datum
Sonntag, 5. Mai 2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00
(90 min)
Room
Seminarhaus
Ort
Diedrich-Dannemann-Straße 25, 26203 Wardenburg
Lehrer:in
Katja
Preise
15,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
3 Tage
Restorative Yoga - Deine Auszeit vom Alltag - Workshop am So 05.05.2024
Datum
Sonntag, 5. Mai 2024
Uhrzeit
10:30 - 12:00
(90 min)
Katja
Lehrer:in