Baby&ME / Rückbildung III

Egal ob Sie bereits Vorkenntnisse im Yoga haben oder neu einsteigen möchten, diese Yogaklasse ist geeignet für alle frischgebackenen Mütter. Der Kurs bietet Ihnen wertvolle, exklusive Zeit für Mutter und Baby. Mit Fokus auf die Bereiche Beckenboden, Harmonisierung des Core-Zentrums und Optimierung Ihrer allgemeinen Körperhaltung, ist immer der gesamte Körper während unserer Asanas eingebunden. Den Kontakt zu anderen Müttern können Sie durch die Chat-Gruppen intensivieren und werden auch versorgt mit allen notwendigen Tipps und Infos, idealer Austausch auch die Babies geniessen es sehr:-)

bequeme Kleidung, Babys sind willkommen, aber auch ohne Baby möglich. Mit Baby: Babydecke und Rassel. Idealer Startzeitpunkt: ca. 6 Wochen nach der Geburt.