Bewegung & Stille - vom Aktiven ins Yin

Yoga

Kurs

@ insaja - yoga & dance

Bewegung & Stille – vom Aktiven ins Yin

Mit Susanne und Sonja erwartet dich 2026 eine neue inspirierende Stunde, in der wir dich sanft vom Tun ins Sein führen. 🌿

Wir beginnen mit etwa 30 Minuten achtsamer Bewegung – mal fließend, mal dynamisch, um den Körper zu wecken, den Atem zu vertiefen und Spannungen zu lösen. Danach tauchen wir gemeinsam in die Stille ein – in ruhige Yin-Sequenzen, bewusste Dehnung und tiefe Entspannung. Manchmal führt der Weg dorthin über Yoga, manchmal über Qi Gong immer mit derselben Intention:

vom Außen ins Innen, von der Bewegung in die Ruhe, vom Machen ins Loslassen.

Die Stunde ist für alle Levels geeignet und schenkt dir einen wohltuenden Ausgleich zwischen Aktivität und Stille – ein Rendezvous mit dir selbst. ✨

Wir freuen uns sehr auf dich.

Susanne & Sonja 🤍

Datum

Beginnt am Mittwoch, 9. September 2026

Mehrere Termine

Ort

Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen

Lehrer:innen

Sonja

Eine der drei Gründer- und Studioinhaberinnen von Insaja. BEWEGUNG bedeutet für mich: pure Lebensfreude, Spaß, Energie die fließt, ständige Veränderung und natürlich im Flow sein. INSAJA heißt für mich, Begeisterung zu teilen für Bewegung, Inspirationen, Vertrauen und Liebe, die wir an unsere Teilnehmer weitergeben möchten.

Susanne

"BEWEGUNG BEDEUTET LEBENDIGKEIT UND LEBENSFREUDE" BEWEGUNG ist für mich eine wunderbare Möglichkeit Lebendigkeit und Lebensfreude auszudrücken und zu spüren! Bewegung ist eine Konstante im Fluss meines Lebens! Vita: 1963: geboren in Südafrika; seid 1982 lebe ich in Deutschland und 2016 wurde Hüfingen zu meiner Heimat dankbare Mutter von zwei Söhnen 2019: 200 Stunden Hatha-Vinyasa Yogalehrer Ausbildung beim Yoga Alliance Accredited YTT auf Bali Sportarten: Schwimmen, Laufen, Radfahren, QI-Gong und Yoga Beruflicher Background: selbständig als Kinder - und Jugendphysiotherapeutin in der Schweiz und in unserer Region.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
0,00 €	Hansefit und Wellpass Kunden Bewegung & Stille 9x75 Min.
107,00 €	Bewegung & Stille - vom Aktiven ins Yin 9x75 Min

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
09.09.2026	20:00 - 21:15	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Susanne
16.09.2026	20:00 - 21:15	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
23.09.2026	20:00 - 21:15	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Susanne
30.09.2026	20:00 - 21:15	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
21.10.2026	20:00 - 21:15	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Susanne
28.10.2026	20:00 - 21:15	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
04.11.2026	20:00 - 21:15	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Susanne
11.11.2026	20:00 - 21:15	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
18.11.2026	20:00 - 21:15	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Susanne

Anbieterinfos

insaja - yoga & dance

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Solltest du nach erfolgter Bezahlung nicht an einem Angebot teilnehmen können, ist der Rücktritt bis eine Woche vor Beginn kostenfrei möglich. Bei einer späteren Abmeldung werden 50 % des Betrags fällig. Der Rücktritt hat fristgerecht und schriftlich (per E-Mail oder per Post) einzugehen. Ein Anspruch auf Rückzahlung bei verspätetem Rücktritt oder Nichtteilnahme besteht nicht. Solltest du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen können, besteht (gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes) die Möglichkeit, einer Gutschrift des Betrags, um an einem Folgeangebot teilzunehmen oder die Möglichkeit die Teilnahme an eine dritte Person zu übertragen.