Pilates Matwork für Frauen 02

Während Corona Ausgangsbeschränkung findet der Kurs online statt. Du findest den Link zum Livestream unter Buchungen bei deiner Eversports Anmeldung. Pilates Mattentraining für Frauen. Keine Vorerfahrung nötig. Hier erwartet dich eine gut ausgewogene Mischung aus Training, Dehnung und Entspannung. Die Körpermitte, also Bauch und Beckenboden werden bei jeder Übung aktiviert. Wir nutzen Kleingeräte wie zB Pilatesball und Flexband. Du gehst entspannt, gestärkt und beweglich aus der Stunde. Du brauchst: bequeme, nicht allzu weite Sportbekleidung, Socken. (Bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl (7) kann der Kurs abgesagt werden. Die Kursgebühr wird in diesem Fall voll zurückerstattet.)