Yoga für Schwangere
Yoga
Kurs
@ 8sam Yoga
Prenatal-Yoga „Calm for two”
Es ist kein Geheimnis, dass der weibliche Körper während einer Schwangerschaft große Veränderungen durchlebt. Für die werdende Mama bedeutet das eine spannende und wundersame Reise in einen neuen Lebensabschnitt – mit physischen und mentalen Herausforderungen. Yoga unterstützt dich, dieses neue Körpergefühl zu integrieren und bewusster zu erleben. Mit Bewegung und bewusstem Atem gewinnst du Kraft und Geschmeidigkeit. Durch Meditation und Visualisierung übst du dich im Loslassen und entwickelst eine immer tiefere Bindung zu dem kleinen Wunder, das in dir heranwächst. Die positiven Effekte, die Yoga während der Schwangerschaft bietet, sind zahlreich. Du wirst unter andrem feststellen, dass dein Körper Kraft aufbaut und beweglich bleibt sich deine Beschwerden mildern (wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit) die Durchblutung gefördert wird (somit auch bessere Versorgung für das Baby) du in der Tiefenentspannung Stress abbaust und mehr Vertrauen in dich entwickelst, gleichzeitig festigt sich der Kontakt zum Kind du nicht allein bist. Triff andere werdende Mamas und teile Erfahrungen und Tipps (Mama-Tribe)
Yoga-Kenntnisse sind nicht erforderlich. Viele Frauen kommen über die Schwangerschaft zum ersten Mal mit Yoga in Berührung – und nicht wenige bleiben der Matte noch lange nach der Geburt mit Begeisterung treu. Wir freuen uns auch euch
Datum
Begann am Mittwoch, 19. April 2023
Mehrere Termine
Ort
Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren
Lehrer:in
Margarita
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
19.04.2023 | 16:15 - 17:30 | Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren | Margarita |
26.04.2023 | 16:15 - 17:30 | Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren | Margarita |
03.05.2023 | 16:15 - 17:30 | Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren | Margarita |
10.05.2023 | 16:15 - 17:30 | Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren | Margarita |
17.05.2023 | 16:15 - 17:30 | Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren | Margarita |
24.05.2023 | 16:15 - 17:30 | Mindelheimer Straße 19, 87600 Kaufbeuren | Margarita |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Yoga für Schwangere
Datum
Begann am Mittwoch, 19. April 2023
Mehrere Termine
Margarita
Lehrer:in