Präventionskurs Yin Yoga - Körper und Geist regenerieren

Astrid Shubhada Docter unterrichtet am liebsten die Yin Yoga Ausbildungen sowie alles, was mit Yin Yoga zu tun hat. Aber auch Hatha Yoga inkl. Präventionskurse, Satsang und Meditation sowie auch Vertretung in der Yogalehrer*innen Ausbildung. Seit über 15 Jahren ist sie mit Yoga Vidya verbunden, hat diverse tiefgehende Ausbildungen gemacht (darunter 2x die 2 jährige Yogalehrer*innen-Ausbildung, 7 Yin Yoga Aus- und Weiterbildungen, Spirituelle Lebensberaterin, etc.) und seit Anfang 2023 ist sie auch Sevaka - zunächst im Ashram in Bad Meinberg, jetzt als Nachfolgerin für die Centerleitung ab Mitte 2024 hier in Mainz. Begonnen hat ihre Yoga-Reise vor allem im Yoga Vidya Center in Hamburg, mit dem sie auch immer noch in gutem Kontakt steht und die Kommunikation und die überregionalen Angebote ausbaut. Mit Yoga verändert sich das Leben in einer besonderen und wundervollen Weise. Daher lade ich dich ganz herzlich ein: “Begib Dich mit Hilfe von Yoga auf eine Reise in Deine innere Mitte und lerne Kraft und Stärke daraus zu schöpfen.”