Gym-Funktionelles Krafttraining Präventionskurs @ 1on1 Personal Training
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Gym-Funktionelles Krafttraining Präventionskurs

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 Gym-Funktionelles Krafttraining Präventionskurs @ 1on1 Personal Training
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Krafttraining in einer kleinen Gruppe. Individuell betreut!

Langweilige, anonyme Kurse auf der Matte, die keine sichtbaren Erfolge bringen, waren gestern: Hip Thrusts, Squats, Pull ups, Deadlifts mit Langhanteln,Kettlebells und Co. bringen dich endlich richtig in Form!

Definierte Arme, ein starker Rücken, ein knackiger Po und ein trainierter Rumpf ohne große Muskelberge- Wir wissen wovon wir sprechen. Denn: We practice what we preach!

Trainiere an 10 festen Terminen in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern. Alle Leistungslevel sind willkommen- Technikschulung und Korrektur inklusive.

Außerdem:

Funktionelles Kräftigungstraining verbessert die Leistungsfähigkeit und das Zusammenspiel der Muskulatur, sowie die Mobilität, die Haltung und das Herz-Kreislaufsystem. Durch die Integration mehrerer Muskelgruppen wird die Gesundheit ganzheitlich gefördert und Bewegungsmangel vorgebeugt. Somit werden die physischen Gesundheitsressourcen Kraft, Beweglichkeit und Koordination in Hinsicht auf alltägliche Belastungen gestärkt.

Deshalb kannst du dir auch bei erfolgreicher Teilnahme an mind. 80% der 10 Einheiten eine Bescheinigung von uns für deine Krankenkasse ausstellen lassen und dir einen großen Teil der Kursgebühr zurück erstatten lassen. (Wie viel und wie oft hängt von deiner jeweiligen Krankenkasse ab).

Die Bescheinigung erhälst du am Ende des Kurses.

Sollte der Kurs schon gestartet sein und du möchtest noch teilnehmen, dann meld dich bei uns per Mail.

Info: Bitte schon umgezogen zum Training kommen.

Datum

Begann am Mittwoch, 14. August 2024

Mehrere Termine

Ort

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Lehrer:innen

Lehrer:in

Jasmin

Lehrer:in

Gabriel

Lehrer:in

Lisa

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Lehrer:in

14.08.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Gabriel

21.08.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Lisa

28.08.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Lisa

04.09.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Lisa

11.09.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Gabriel

18.09.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

25.09.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

02.10.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Lisa

09.10.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Gabriel

16.10.2024

19:30 - 20:30

Neuenhöfer Allee 49-51, 50935 Köln

Jasmin

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Gym-Funktionelles Krafttraining Präventionskurs

Datum

Begann am Mittwoch, 14. August 2024

Mehrere Termine