Ladies Gym-Funktionelles Krafttraining Präventionskurs Mi-08:00 Uhr

Kurs ID: KU-BE-1RRWR4

Krafttraining in einer kleinen Gruppe. Individuell betreut! 

Langweilige, anonyme Kurse auf der Matte, die keine sichtbaren Erfolge bringen, waren gestern: Hip Thrusts, Squats, Pull Ups, Deadlifts mit Langhanteln, Kettlebells und Co. bringen dich endlich richtig in Form! 

Definierte Arme, ein starker Rücken, ein knackiger Po und ein trainierter Rumpf ohne große Muskelberge- Wir wissen, wovon wir sprechen. Denn: We practice what we preach! 

Trainiere in einer kleinen Gruppe von maximal 14 Teilnehmenden. Wir trainieren immer in Supersätzen, um die Intensität und das Muskelwachstum noch mehr anzuregen. Alle Leistungslevel sind willkommen - Technikschulung und Korrektur inklusive. Und das Wichtigste: Du entscheidest, wie viel Gewicht du nehmen möchtest und welche Wiederholungen für dich passen. 

Kleine Info für dich:

Wenn du noch nie bei uns warst, können wir dir ans Herz legen eine Probestunde (allgemeiner Kurskalender) vor deiner endgültigen Buchung durchzuführen/zu buchen. Damit du uns kennenlernen kannst und feststellen kannst, ob unser Kursprogramm etwas für dich ist. 

Studioinfo:  

• Bitte schon umgezogen zum Training kommen. 
• Bitte vor dem Studio warten, bis du von uns reingeholt wirst. 
• Unser Studio befindet sich im Erdgeschoss. 
• Parkmöglichkeiten: Neuenhöfer Allee  
• Öffentlicher Nahverkehr: Euskirchener Straße (Bahn Linie 13) oder Berrenrather Str./Gürtel (Bus 130, 131, 134, 185)