Beginner Pilates I 5er Kurs

Ganzheitliches Training für Körper und Geist

Du möchtest Pilates kennenlernen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

Pilates ist eine sanfte, aber äußerst effektive Trainingsmethode, die Kraft, Beweglichkeit und Balance fördert. Durch kontrollierte Bewegungen und eine bewusste Atmung stärkst du vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur (Core) und entwickelst nach und nach ein besseres Körpergefühl.

In diesem Beginner-Kurs lernst du die Grundlagen des Pilates Schritt für Schritt kennen. Die Übungen werden verständlich erklärt und in einem ruhigen Tempo aufgebaut, sodass du sie sicher ausführen kannst – ganz ohne Vorkenntnisse.

Mit jeder Stunde gewinnst du mehr Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Erlebe die harmonische Verbindung von Kraft und Leichtigkeit und bringe Körper und Geist in Einklang.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Pilates-Weg zu begleiten!

Solltest du an einer Stunde nicht teilnehmen können, versuchen wir dir innerhalb der gleichen Woche eine Alternative anzubieten.

Wir freuen uns auf DICH.

LOCATION I Bahnhofsplatz 4-5, 96317 Kronach
Das Yoga-Studio ist in der alten Post am Bahnhof in Kronach. Der Eingang befindet sich im Rückgebäude, im Hinterhof. Das Parken im Hinterhof ist verboten.
Halte Ausschau nach einer grünen Happy Yoga Beach Flag. Hier befindet sich die Eingangstür, den Kursraum findest du im 2. Stock. Komm am besten direkt in deinem bequemen Yoga-Outfit. Ab 15 Minuten vor Kursbeginn ist das Studio für dich geöffnet. Matten, Blöcke und Gurte stehen dir vor Ort zur Verfügung.