Hormon Yoga - Krankenkassen Kurs

Hormonyoga

Kurs

@ YOU GLOW Yoga & Womanhood Friedrichshain

Level

Alle Levels

8 Wochen Krankenkassen Präventionskurs

Im 8-Wochen-Kurs lernst Du die Hormon Yoga Übungsreihe, nach und nach aufgebaut und angepasst auf deine Bedürfnisse. Die Inhalte basieren auf der Übungsreihe von Dina Rodriguez.

Inhalte Hormon Yoga Kurs

Hormon Yoga Übungsreihe und deren Wirkung auf das Hormonsystem
Erwärmungsübungen, wie Mondgruß, Yin Yoga Haltungen
Pranayama (Atemübungen) und Meditation
Energielenkung und Chakrenlehre
Verständnis für Hormone & Entstehung hormoneller Dysbalancen
Weiblicher Zyklus & hormonelle Dysbalancen
Hormon Yoga in den Wechseljahren & bei Kinderwunsch
Zusammenhang von Stress und hormonellen Dysbalancen
Entspannungsübungen und Anti-Stress-Management

Im Kurs inklusive

Skript mit Übungsreihen
Wöchentliche Aufzeichnung der Yogapraxis zum wiederholen zu Hause
Anleitung für Meditationen, u.a. Chakra-Meditation, Anti-Stress-Meditation
Möglichkeit zum Austausch nach der Stunde bei Tee & Snacks
Lektüreliste zum Nachlesen

Datum

Begann am Dienstag, 24. März 2026

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Deria

Preise

Preis	Name	Tags
160,00 €	Präventionskurs - Hormon Yoga

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
24.03.2026	20:15 - 21:30	Online	Deria
31.03.2026	20:15 - 21:30	Online	Deria
14.04.2026	20:15 - 21:30	Online	Deria
21.04.2026	20:15 - 21:30	Online	Deria
28.04.2026	20:15 - 21:30	Online	Deria
05.05.2026	20:15 - 21:30	Online	Deria
12.05.2026	20:15 - 21:30	Online	Deria
19.05.2026	20:15 - 21:30	Online	Deria

Anbieterinfos

YOU GLOW Yoga & Womanhood Friedrichshain

Bewertungen

4.8

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Dieser Präventionskurs kann 2 Wochen vor Kursstart per Email an hello@youglowyoga.de umgebucht werden.