Präsenz: Hatha Yoga für Schwangere Mittwoch 18:00 Uhr Uhr

Unser Kurs Hatha Yoga für Schwangere mit Anmeldung ist ein Präventionskurs und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Fließende Körper- und Atemübungen begleiten Sie durch diese besondere Zeit bis zur Geburt. Sie erleben Ihren Körper und Ihr Kind ganz bewusst und lernen, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren und diesen für die Geburt bewusst einzusetzen. Sie gewinnen Abstand vom Alltag und schöpfen Kraft für die kommenden Veränderungen. Die Yogahaltungen sind an die Veränderungen während der Schwangerschaft angepasst und ermöglichen so ein individuelles Üben. Die Kurse finden in kleinen Gruppen über 8 Kurseinheiten statt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Dieser Kurs findet vor Ort statt.