Yoga Basics (Krankenkassenzertifizierter Beginner Kurs)

„Es ist wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst." Vicky ist eine engagierte Yogalehrerin und Studentin im Fach Grundschullehramt. In ihrer Freizeit liebt sie die Natur, plant kreative Kunstprojekte, genießt Kaffee und schätzt "Stolz und Vorurteil" von Jane Austen. Ihre 200h-Ausbildung in Ashtanga Vinyasa Yoga hat sie 2022 bei Wild Warrior Yoga abgeschlossen, und sie ist auch in Pranayama und Meditation erfahren. Im Mae Studio leitet sie die anspruchsvolle Ashtanga Intermediate Klasse, die körperliche und mentale Herausforderungen bietet. Sie freut sich darauf, euch auf eurer Yogareise zu begleiten.

„Nichts kann dir Frieden bringen außer du selbst.“ Ralph Waldo Emerson Als OP-Pflegekraft war sie lange Zeit auf Effektivität und Geschwindigkeit ausgerichtet. Mit ihrer ersten Schwangerschaft kam die erste Yogastunde und damit die Neugierde auf einen alternativen Weg, erfüllt von Achtsamkeit und Gelassenheit. Mit zwei weiteren Schwangerschaften und unterschiedlichsten erfüllenden Yogakursen wuchs der Wunsch nach einer beruflichen Veränderung. Nach dem erfolgreichen Abschluss ihrer Yoga-Ausbildung absolvierte sie Weiterbildungen zum Thema Rückbildung/Beckenbodentraining und Yin Yoga. Mit Ihrer Erfahrung möchte sie (zukünftige) Mamas unterstützen, im Yoga Kraft und Energie für ihren Alltag zu sammeln. In ihren Yogastunden möchte sie jeder Einzelnen den Raum geben sich auf Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit zu fokussieren. Rebecca unterrichtet nach dem funktionalen Ansatz: „Passe die Übung an den Körper an, nicht den Körper an die Übung.“.