Stress begegnen mit Yin Yoga

Yin Yoga, Atemübungen und Achtsamkeitstraining für mehr Bewusst- und im Hier- und Jetzt-Sein, ein gutes Gespür für deinen Körper und die Rückbesinnung auf das, was für dich wichtig ist.

Gemeinsam praktizieren wir einmal pro Woche um gezielt dem Stress zu begegnen. Wenn dir das Leben zu schnell geht und du Tempo rausnehmen magst, wenn du dich gestresst und ständig unter Druck fühlst oder auch gut vorsorgen möchtest, dann sei dabei.

Gerne berate ich dich auch zu passenden ätherischen Ölen oder lasse dir ein Päckchen mit passenden Tropfen zu den einzelnen Stunden zukommen. Schreibe mir dafür nach Buchung des Kurses eine Mail. Mirka@Mirkasyogahaeuschen.de

Dieser Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt. Freu dich auf entspannte, reflektierende Selfcare-Abende mit Menschen, für die Stress in einer Form ein Thema ist sowie der Wunsch nach Losgelassenheit und ehrlicher Begegnung.