flow & release yoga - im Einklang mit deinem Zyklus

Yoga

Kurs

@ mamahood.studio

Level

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Flow & Release ist dein Yogakurs für Kraft, Regulation & tiefe Entspannung.

In den Sessions fließen wir durch Yogaflows, die dich aktivieren, stärken und entspannen – ergänzt durch Impulse rund um deinen weiblichen Zyklus.

< Der Kurs findet ONLINE statt. Nach deiner Anmeldung erhältst du einen Link zur Buchung deiner Matte im Studio in Viernheim. Bitte beachte, dass es limitierte Mattenplätze gibt. First come. First serve. >

Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen und bekommst ein Gefühl dafür, wann Zeit für Aktivierung ist – und wann für Ruhe. Die Session verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit Momenten der Regeneration. Mal kraftvoll, mal weich – immer genau so, wie du es gerade brauchst.

Jede Stunde ist einer Phase deines Zyklus gewidmet.

Der Kurs ist für Mitglieder von the yoga club inklusive.

Mehr Infos findest du hier:
https://mamahood.studio

Datum

Begann am Mittwoch, 13. Mai 2026

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Marella

Über

Yoga endet für mich nicht auf der Matte. Es begleitet mich durch meinen Alltag – in Momenten voller Trubel, Müdigkeit und kleiner Dramen. Es hilft mir, ruhig zu bleiben, wenn mein Kind weint. Bei mir zu bleiben, wenn alles zu viel wird. Und mich wiederzufinden, wenn ich mich selbst verliere. Genau das gebe ich in meinen Kursen weiter: Yoga, das dein Nervensystem beruhigt, Anspannung löst und dich sanft zurück zu dir bringt. Für mehr Leichtigkeit, Verbindung und innere Ruhe in deinem Sein. "Let me remind all women that we live longer and better lives when we have sisters we love, not necessarily born in our bloodline or of our race. Sisters."– Maya Angelou

Ausbildung

RYT® 500 – Yoga Alliance zertifiziert Yogalehrerin für Vinyasa, Yin, Pränatal & Postnatal Yoga mit Baby, Kinderyoga, traumasensibles Yoga • Rückbildung mit Fokus Ayurveda • Bhakti Yoga

Preise

Preis	Name	Tags
136,00 €	Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
13.05.2026	19:30 - 20:45	Online	Marella
20.05.2026	19:30 - 20:45	Online	Marella
17.06.2026	19:30 - 20:45	Online	Marella
24.06.2026	19:30 - 20:45	Online	Marella

Anbieterinfos

mamahood.studio

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Die Buchung dieses Kurses ist verbindlich, da es sich um einen geschlossenen 6-Wochen-Raum mit begrenzten Plätzen handelt.

Eine kostenfreie Stornierung ist bis 4 Wochen vor Kursbeginn möglich.

Solltest du nach diesem Zeitpunkt verhindert sein, kannst du deinen Platz bis zum Beginn der ersten Stunde eigenständig an eine Freundin weitergeben. Bitte informiere mich in diesem Fall kurz per E-Mail über den Namen der Teilnehmerin.

Nach Start des Kurses ist eine Rückerstattung oder Übertragung nicht mehr möglich.

Danke für dein Verständnis und dafür, dass du diesen Raum respektvoll mitträgst