Kurs Achtsames Hatha-Yoga @ yogama yoga
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Kurs Achtsames Hatha-Yoga

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@ yogama yoga

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Achtsames Hatha-Yoga

In dieser achtsamen Yogapraxis steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt. Verbunden mit dem eigenen Atem werden Bewegungssequenzen und Asanas durchgeführt, wobei die Ausrichtung nach innen, zu sich kommen gelegt wird. Dehnungen, Mobilisieren, Kräftigung und Entspannen werden auf sanfte Art sowie individuell vermittelt. Eine Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit sowie Bewusst-Sein für sich selbst kann sich einstellen. Es ist ein Weg der Sensibilisierung sowie des wohlwollenden Wahrnehmens von sich selber, welches in die Gegenwärtigkeit führt.

Date

Starts on Wednesday, September 25, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Teacher

teacher

Andrea

About

Vom Leistungssport über Feldenkrais, erfahrbarer Atem führte mein Weg zum Yoga mit der Ausrichtung der Wahrnehmung und Sensibilisierung für den eigenen Körper. Meine vielfältigen Aus- und Weiterbildungen im Yoga begannen 2007 mit Yogalehrerin (BYV), Fortbildungen für Yoga für den Rücken, Ayur-Yoga bei Remo Rittiner sowie Yin Yoga bei Stefanie Arend. In meinen Yogakursen vermittle ich sehr gern auf sanfte Art eine achtsame Yogapraxis, wobei die Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem richtungsweisend für die eigene Ausführung ist.

Pricing options

€150.00

Hatha-Yoga Kurs (krankenkassenzertifiziert)

Schedule

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Date

Time

Location

Teacher

09/25/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

10/02/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

10/09/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

10/16/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

10/23/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

10/30/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

11/06/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

11/13/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

11/20/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

11/27/2024

05:30 PM - 06:30 PM

Am Judensand 57d, 55122 Mainz

Andrea

Venue information

Reviews

4.9

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Kurs Achtsames Hatha-Yoga

Date

Starts on Wednesday, September 25, 2024

Multiple sessions - see schedule

teacher

Andrea

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