Präventions-Kurs Hatha Yoga

Du hast Yogaerfahrungen, bist körperlich fit und magst kraftvolle, dennoch achtsame und atemfokussierte Bewegungen? Dann ist dieser Hatha Vinyasa Kurs vielleicht etwas für dich.

Du lernst dich atemsynchron zu bewegen, die Aufmerksamkeit von Außen nach Innen zu lenken, welche Entspannungsmethoden schon vor 2000 Jahren wirkungsvoll wahren und welche praktischen, lebensnahen philosophischen Ideen hinter Yoga stehen.

Der 12 wöchiger Präventionskurs mit Stephanie Schönberger ist von den Krankenkassen bezuschussbar. Voraussetzung für die Bezuschussung ist die Teilnahme von mindestens 10 der 12 Termine. Am Ende des Kurses erhält die/der TeilnehmerIn eine Bestätigung über die Teilnahme, die bei den Kassen eingereicht werden kann. Für Yoga-Praktiziernde mit Erfahrung und körperlicher Fitness.

Nicht wahrgenommene Termine werden nicht rückerstattet und können nicht in einem Folgekurs nachgeholt werden.
Nicht nachgeholte Termine könne während des laufenden Quartals in einer anderen Stunde von Stephanie oder LehrerInnen des 8sams nachgeholt werden. Allerdings: zehn von zwölf Stunden müssen bei Stephanie absolviert werden.

In den Pfingsferien finden keine Stunden statt. (25. und 31.5.24)