4-teiliger Yoga Kurs FIRE (Studio & Online)

Die FIRE Yoga Klasse bildet die siebte Stufe des traditionellen Hatha Yoga. Hier verwenden wir Asana-Praxis als Rahmen in den alle Elemente des tantrischen Pfades mit einfliessen, einschließlich der tieferen Arbeit mit Pranayama, Bandhas (Energieverschlüssen), Mantras (heilige,Sanskrit Texte) und Mudras, um den Geist zu beruhigen, Energie zu kultivieren, Grenzen aufzulösen und die schlafende und heilige Kraft an der Basis der Wirbelsäule, Kundalini, sicher wach zu rufen.

In der Feuerpraxis steigt die Kurve der physischen Herausforderungen in dem wir alle Asana Kategorien als Vorbereitung für Umkehrhaltungen üben. Dennoch liegt der Schwerpunkt der FIRE HATHA Praxis auf der Kultivierung einer inneren Hitze, im Nabelzentrum, gleichzeitig wollen wir unser Bewusstseins und Energie in die Wirbelsäule lenken, die als unser innerer Weg zum Unendlichen beschrieben wird.

Methodik: Zugang zum Herzen des Yoga.

Asana Kategorien: Alle Asana-Kategorien, einschließlich Umkehrhaltungen und Streckungen.

Tantrische Techniken wie Pranayama, Bandha, Mudra, Mantra und Meditation. Die Einatmung und Ausatmung entwickeln. Zusammenführen von Einatmen (Prana) und Ausatmen (Apana) im Nabel, um das Yogische Feuer der Transformation (Agni) zu kultivieren.

BHAV: Bhav beschreibt die Einstellung und die spirituelle Erfahrung der Praxis.

• Erwachen zum höchsten Verständnis darüber, wer ich bin und das Leben selbst.
• Das, was ich suche, bin ich schon (Tat Tvam Asi)
• Ich bin eine einzigartige Kreation (und dazu bestimmt), in allen Bereichen meines Lebens aufzublühen und zu strahlen
• Die Praxis ermöglicht es mir, auf diese angeborene Exzellenz zuzugreifen.
• Das Leben ist ein Geschenk des Göttlichen. Praktizieren ist mein Dankesgebet.

Die FIRE HATHA Praxis ist ideal für dich, wenn:

• Du dich körperlich und geistig ausgeglichen fühlst. (deine Doshas in Balance sind).
• Du ruhig, stabil und geerdet bist.
• Du bereits eine Beziehung und Sensibilität zu Prana aufgebaut hast.
• Du täglich Asana, Pranayama und Meditation übst.
• Du bereit bist Yoga beyond the Asana’ kennenzulernen
• Deine Weltsicht Yoga als spirituelle Praxis mit einschliesst.
• Du bereit bist deine eigene Größe zu erkennen.

Die FIRE HATHA Praxis ist nicht für dich geeignet, wenn: - Du Turbulenzen in deinem Leben erlebst - Du gerade viel unterwegs bist - Du dich müde und ausgebrannt fühlst - Du schwanger bist (wegen den Umkehrhaltungen, Pranayama & Bandhas) - Du gerade deine Periode hast (wegen den Umkehrhaltungen & Bandhas)