HypnoBirthing – Dein Weg zu einer sanften, selbstbestimmten Geburt

Kursstart: Samstag, 13.06.2026 | 10:00–12:30 Uhr

Dauer: 4 aufeinanderfolgende Sonntage in der Kleingruppe

Kosten: 349€ pro Schwangere bzw. pro Paar (Exklusiver Einstiegspreis)

Ab der 20. Schwangerschaftswoche

Hypnobirthing ist eine liebevolle und wirkungsvolle Methode, um sich mental, körperlich und emotional auf eine ruhige, kraftvolle und natürliche Geburt vorzubereiten. Durch gezielte Atemtechniken, Tiefenentspannung, Visualisierungen und stärkende Affirmationen wird der Zugang zur eigenen Intuition und zum Körper gestärkt. Ziel ist es, Ängste abzubauen, Vertrauen aufzubauen und den Geburtsprozess mit innerer Ruhe und Selbstbestimmung zu begleiten.

Der Kurs findet in einer kleinen, geschützten Gruppe statt und bietet Raum für Austausch, persönliche Fragen und individuelles Wachstum – unabhängig davon, in welcher Phase der Schwangerschaft sich die Teilnehmerinnen befinden.

✨ Kursinhalte:

• Einführung in die Prinzipien des Hypnobirthing
• Praktische Atem- und Entspannungsübungen
• Positive Visualisierungen und Affirmationen
• Informationen zur geburtsvorbereitenden Körperarbeit
• Begleitmaterialien für Zuhause (inkl. Audiodateien)
• Raum für Reflexion, Austausch und individuelle Fragen

👩‍🍼 Kursleitung: Geleitet wird der Kurs von Rika – zertifizierte HypnoBirthing-Kursleiterin, systemische Familien- & Traumatherapeutin, Schreibabyberaterin und Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe. Mit einem ganzheitlichen Blick und viel Erfahrung begleitet sie werdende Mütter und Paare auf dem Weg zu einer stärkenden Geburtsreise.

👫 Partner sind herzlich willkommen, müssen aber nicht teilnehmen.

📍 Hinweis: Der Kurs startet, sobald mindestens 4 Anmeldungen vorliegen, um eine tragende Gruppendynamik und individuelle Begleitung zu ermöglichen.

Jetzt anmelden und mit Vertrauen, Klarheit und Ruhe in die Geburtsreise starten. 🌿