Fester Kurs: Kinderyoga für 5 - 9 Jahre.

Yoga ist für mich so viel mehr als das Praktizieren von Haltungen. Es verbindet Körper und Geist und hat mir geholfen, mich selbst besser kennenzulernen und zu mehr Ruhe zu finden. Ich unterrichte am liebsten Hatha-Yoga, mal langsam, mal schnell, mal kräftig, mal ruhig, je nach Bedürfnissen. Mit der Kombination aus Asanas, Pranayama und Meditation unterstütze ich dich auf deiner persönlichen Reise zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit - zurück zu dir und deinem Körper. Neben Yoga für Erwachsene unterrichte ich auch Kinder. Hier erlernen die kleinen Yogis die Grundprinzipien des Yoga, indem wir in phantasievolle Geschichten eintauchen und in die Rolle der Figuren schlüpfen: Wir tapsen sanft wie ein Kätzchen über die Wiese, summen wie eine Biene und werden stark und still wie ein Baum.

Ich bin Lisa und meine Yogareise begann 2017. Von einem „ok, ich probiere es mal aus“ zu „ich mag mehr davon“. Mein Alltag und Sportleben ist schon immer sehr dynamisch, laut und energiegeladen. Yoga gab mir das erste Mal etwas, wo ich wirklich zur Ruhe kam, auch nachhaltig. Vor allem beim VinyasaYoga konnte ich das Kraftvolle mit geistiger Ruhe verbinden. Und so begann ich 2020 meine 200h VinyasaPowerYoga Ausbildung. Anfangs nur für mich, um tiefer in die Yogawelt einzutauchen. Doch während der Ausbildung wuchs der Wunsch, meine Begeisterung und mein Wissen weiterzugeben. Meine zweite Schwangerschaft nutzte ich, um mich im Bereich des pränatalen Yoga weiterzubilden und mich den kleinen Yogis zu widmen. Durch meine zwei kleinen Yogis daheim und auch meinen Beruf als Grundschullehrerin liegen mir gerade die Kids und Teens besonders am Herzen. So wirst du in meinen Stunden einen Mix aus kraftvollen, fließenden und erdenden Elementen finden und für die Kleinen ganz viel Fantasie, Wissen und Kreativität! Ich freue mich auf dich! Deine Lisa