Barre Soft & Basics Workshop I 5er Kurs

In diesem Workshop erwartet dich ein sanftes, grundlegendes Training, das dir die Welt des Barre Workouts Schritt für Schritt näherbringt. Barre ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Training kombiniert. Es stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert Beweglichkeit sowie ein feines Körperbewusstsein – und das alles in einem gelenkschonenden, kontrollierten Flow.

Der Fokus dieses Kurses liegt auf sauberer Ausrichtung, Technik und Körperwahrnehmung. Die Bewegungen sind slow & controlled und verbinden sanfte Kräftigung, Mobilität und Stretching zu einem harmonischen Training.

Du trainierst sowohl an der Ballettstange als auch auf der Matte und lernst dabei Schritt für Schritt den sicheren Umgang mit verschiedenen Hilfsmitteln und deren Einsatzmöglichkeiten kennen.

Von Stunde zu Stunde baut sich das Training behutsam auf, sodass du dich sicher weiterentwickeln kannst. So verbesserst du kontinuierlich deine Technik, deine Stabilität und dein Körpergefühl – ganz ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.

Solltest du an einer Stunde nicht teilnehmen, kannst du innerhalb der gleichen Woche eine andere Stunde bei Happy Yoga besuchen.

Wir freuen uns auf DICH!

LOCATION I Bahnhofsplatz 4-5, 96317 Kronach

Das Yoga-Studio ist in der alten Post am Bahnhof in Kronach. Der Eingang befindet sich im Rückgebäude, im Hinterhof. Halte Ausschau nach einer grünen Happy Yoga Beach Flag. Hier befindet sich die Eingangstür, den Kursraum findest du im 2. Stock. Komm am besten direkt in deinem bequemen Yoga-Outfit.

Ab 15 Minuten vor Kursbeginn ist das Studio für dich geöffnet. Matten, Blöcke und Gurte stehen dir vor Ort zur Verfügung. Die Klasse ist für alle Level geeignet.