Hatha Yoga Präventionskurs "Focus & Alignment" @ Saṃtoṣa Yoga Community
Hatha Yoga Präventionskurs "Focus & Alignment" @ Saṃtoṣa Yoga Community

Hatha Yoga Präventionskurs "Focus & Alignment"

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Hatha Yoga Präventionskurs "Focus & Alignment" @ Saṃtoṣa Yoga Community
Hatha Yoga Präventionskurs "Focus & Alignment" @ Saṃtoṣa Yoga Community

FOCUS AND ALIGNMENT stehen im Mittelpunkt dieser Hatha Yoga Stunde mit dem wundervollen @tao_of_eren. Durch Kampfsport ist er zum Yoga gekommen. Seit einigen Jahren ist eine intensive Yogapraxis nun fester Bestandteil von seinem Leben. Seine eigenen Learnings gibt er in seine Yogastunde an dich weiter und richtet die Asanas für dich passend aus, sodass dein Körper und Geist gestärkt werden und du präventiv an deiner eigenen Gesundheit und deinem Wohlbefinden arbeiten kannst. Focus, um dich in eine tiefe meditative Praxis zu begleiten. Alignment, damit du lernst Körper und Hilfsmittel intelligent einzusetzen und den Körper nicht zu schädigen.

In diesem Präventionskurs wollen wir (chronische) Schmerzen vorbeugen, um entspannt und gelassen den Alltag bewältigen zu können. Bei akuten Beschwerden hol dir ärztlichen Rat ein, ob der Kurs für dich geeignet ist.

Der Ansatz des Kurses ist präventiv und nicht therapeutisch.

Der Kurs ist untermalt mit entspannender Musik. Für alle Level geeignet!

Kursformat: 8 Termine, 90 Min., Kursgebühr 1490€/130€ ermäßigt (Buchung nur auf Rechnung).

Dienstags, 17.45–19.45 Uhr (Frauenlobstraße 59, 55118, Mainz)

05.03. – 07.05.2024 (26.03.& 02.04 entfällt)

Der Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention und anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs. Das heißt, im Anschluss des Kurses kannst du dir bis zu 100% von der Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurückerstatten lassen.

Date

Started on Tuesday, March 5, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Teacher

teacher

Eren

About

Fand über den Kampfsport zum Yoga und stellte fest, dass Yoga nicht nur auf körperlicher Eben Sinn macht, sondern auch Antworten bietet auf viele philosophische Fragen, welchen er nachgegangen ist. In seinen Yoga Stunden möchte er den Teilnehmer*innen vermitteln, warum und wie Yoga ihnen dabei helfen kann ihrem Alltag mehr Fülle zu verleihen. Ihm ist es wichtig, dass Asanas nicht nur korrekt ausgeführt, sondern auch auf den jeweiligen Körper angepasst werden, so dass Bewusstsein für den eigenen Körper geschaffen werden kann.

Education

2-jährige Ausbildung als Yogalehrer (800+ BYV)

Pricing options

€0.00

Single ticket

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date

Time

Location

Teacher

03/05/2024

05:45 PM - 07:15 PM

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Eren

03/12/2024

05:45 PM - 07:15 PM

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Eren

03/19/2024

05:45 PM - 07:15 PM

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Eren

04/09/2024

05:45 PM - 07:15 PM

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Eren

04/16/2024

05:45 PM - 07:15 PM

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Eren

04/23/2024

05:45 PM - 07:15 PM

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Eren

04/30/2024

05:45 PM - 07:15 PM

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Eren

05/07/2024

05:45 PM - 07:15 PM

Frauenlobstraße 59, 55118 Mainz

Eren

Venue information

Reviews

5

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Cancellation policy

Falls du aus persönlichen Gründen doch nicht an dem Kurs teilnehmen kannst, hast du die Möglichkeit dich bis zu 4 Tagen vor Kursbeginn abzumelden. Ggf. kannst du deinen Platz auch verschenken/weitergeben.

Hatha Yoga Präventionskurs "Focus & Alignment"

Date

Started on Tuesday, March 5, 2024

Multiple sessions - see schedule