Yoga Silber +

Es ist nie zu spät für deine Yogapraxis

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die eine etwas angepasste Yogapraxis brauchen, da sie z.B. nicht nur oder nicht mehr so viel auf dem Boden praktizieren können.

Dazu werden verschiedene Hilfsmittel wie der Stuhl oder Blöcke verwendet, sodass trotz Einschränkungen eine abwechslungsreiche Yogapraxis möglich ist, in der der ganze Körper, bewegt, mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird. Auch die Arbeit mit dem Atem, Achtsamkeit, Meditation und Entspannung sind Teil der Stunde.

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bei Interesse, melde dich per E-Mail an info@matangayoga.de oder rufe gerne auch an unter 0174 9670474.