Hatha Yoga Flow - Präventionskurs ab 26.08.

Hatha Yoga Flow

Eine fließende und zugleich achtsame Yogastunde, in der wir uns im Rhythmus des Atems durch sanfte wie auch kraftvolle Sequenzen bewegen. In Verbindung mit Atemübungen und kurzen Meditationen entsteht Raum, um dich selbst und deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, deine innere Kraft zu spüren und dich körperlich wie seelisch zu stärken. Die Praxis unterstützt dich dabei, mehr Bewegung, Ausgeglichenheit und Präsenz in deinen Alltag zu bringen und die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.

Highlights

Fließende Sequenzen im Einklang mit dem Atem

Sanfte und kraftvolle Asanas

Atemübungen & kurze Meditationen

Stärkung von Körper und innerer Balance

Förderung von Präsenz & Körperbewusstsein

Zielgruppe:

Für alle Level geeignet – egal ob Yoga-Anfänger:in oder mit Vorerfahrung. Ideal für alle, die sich mehr Bewegung, Ausgeglichenheit und eine bewusste Verbindung zu sich selbst wünschen.

Dieser 10 Wochen Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Ein (Groß-)Teil deiner Kurskosten von deiner Krankenkasse übernommen

Kurs-ID: folgt

Termine:

26.08. 02.09. 09.09. 16.09. 23.09. 30.09. 07.10. 14.10. 21.10. 28.10.

Teilnahmebescheinigung:

Die Teilnehmerbescheinigungen werden nach vollständiger Beendigung des Präventionskurses von uns erstellt und per E-Mail an alle Teilnehmerinnen versendet. Eine gesonderte Mitteilung über den Kursabschluss oder die Anforderung der Bescheinigung ist nicht erforderlich.