Cardio Fit §20

-Cardio Fit §20- ist unser Angebot, für alle, die ihre Ausdauerfähigkeit verbessern wollen. Der Kurs findet sowohl indoor, als auch outdoor statt. Dabei verbinden wir Lauftraining mit kurzen, effektiven Workouts mit dem eigenen Körpergewicht. Wir starten mit kleinen Laufübungen, dem sogenannten Lauf-ABC, und einem gemeinsamen intensiven Warmup. Anschließend geht es dann auf die Laufstrecke, die jede/r LäuferIn in seinem Tempo zurücklegt. Zwischen den einzelnen Runde finden kurze, abwechslungsreiche Workouts statt. Mit diesem Ablauf ist gewährleistet, dass jede/r TeilnehmerIn individuell gefordert wird und immer effektiv trainiert.

Hole Dir bis zu 80% der Kursgebühren von deiner Krankenkasse zurück. Einfach Bestätigung am Ende des Kurses einreichen und Geld zurückbekommen.