Yoga für Kinder von der 1. - 4. Klasse

Es ist nie zu früh mit YOGA zu beginnen!!!

Kinder-Yoga ist keine moderne Erscheinung. In Indien gibt es dies schon seit Jahrhunderten. Bei uns ist es mittlerweile auch eine anerkannte und erforschte Methode.

10 Yogastunden an 8 Terminen

(Am 22.5 und 12.6 findet eine Doppelstunde von 16.00 - 18.00 Uhr statt)

Yoga hilft den Kleinen sich zu entspannen und zu konzentrieren, außerdem fördert es die motorischen Fähigkeiten und die Beweglichkeit der Kinder. Gerade in unseren hektischen Zeiten mit Leistungsdruck, Tablets, Computer… kann Yoga eine Ruhe-Insel sein, bei der sich die Kinder erholen und Energie schöpfen. Beim Kinder-Yoga geht es vor allem um Spaß, Entspannung und Fantasie. Die Yogaübungen (Asanas) werden spielerisch ausgeübt und in Geschichten eingebunden, sodass die Kinder in andere Welten eintauchen und die Fantasie beflügelt wird.

Yoga für Kinder unterstützt und fördert:

-       Den Abbau von Anspannung

-       Muskulatur und Bewegungsfähigkeit

-       Kreativität und Fantasie

-       Besserer Schlaf

-       Aufmerksamkeit und Konzentration

-       Selbstvertrauen

-       Stärkung des Immunsystems

Konzept:

Wir werden für die kleinen Yogis neben den Yoga- und Atemübungen (Asanas) die Stunde mit Fantasiereisen, mit Klangschalen, Trommeln, Tanzen und Mandalas…. bunt gestalten.

SPASS, ENTSPANNUNG UND FREUDE GARANTIERT!!!

10 x 60 Minuten