Präventionskurs *FASZIEN YOGA *Elastizität + neuer Schwung *** HYBRID (Lokal + DIgital)
Yin Yoga
Kurs
@ REVIER YOGA
Level
Alle Levels
FASZIEN YOGA für den Abbau von Verspannung und für mehr Beweglichkeit
Faszien sind keine Neuerfindung, Faszien sind schlicht und einfach unser Bindegewebe. Faszie leitet sich aus dem lateinischen Fascia Band / Bündel ab.
Faszien umhüllen den gesamten Körper, deine Muskeln, Organe, Gefäße, Knochen, Bänder, Sehnen und auch dein Gehirn.
Bewegungsmangel, besonders zu viel sitzen und auch einseitige Bewegung machen uns unflexibel, steif und fest, verspannen uns, weil unsere Faszien schlicht weg verkleben. Genau wie dauerhafter Stress, Schlafmangel und ungesunde Ernährung.
Sind die Faszien verklebt können sie ihre Aufgabe den Körper geschmeidig, flexibel, kraftvoll und gesund nicht mehr erfüllen. Sie brauchen Hilfe in Form von Bewegung um sie von den Verklebungen zu befreien und somit auch deinen Körper und deinen Geist.
Faszien Yoga bringt durch komplexe Dehnungen wie auch federnde, mobilisierende Bewegungen und kräftigende Asanas dieses Ungleichgewicht wieder in Gleichklang und bringt neuen Energiefluss. Das bewusste integrieren und konzentrieren auf die Atmung beim üben entschleunigt auch den Geist und lenkt die Aufmerksamkeit mehr und mehr wieder auf die eigene Körperwahrnehmung.
Dieser Kurse ist für alle Level geeignet - auch für Beginner
- Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit -sonst leihweise von RY
- Parkplätze sind direkt vor der Yogaschule und ab 17:00 H auch vor den beiden Nebengebäuden
Wer lieber online live mit üben möchte, bitte mail mind. 4 H vorab an revieryoga@gmail.com. Dann können wir den Zoom link via Mail zusenden.
Datum
Beginnt am Mittwoch, 5. Juni 2024
Mehrere Termine
Ort
Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum
Lehrer:in
Claudia
Über
Ausbildung
Preise
125,00 € | PV-Kurs-Yoga *8 x 60 Min. |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
05.06.2024 | 17:30 - 18:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Claudia |
12.06.2024 | 17:30 - 18:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Claudia |
19.06.2024 | 17:30 - 18:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Claudia |
26.06.2024 | 17:30 - 18:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Claudia |
03.07.2024 | 17:30 - 18:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Claudia |
10.07.2024 | 17:30 - 18:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Claudia |
17.07.2024 | 17:30 - 18:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Claudia |
24.07.2024 | 17:30 - 18:30 | Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum | Claudia |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Anmeldung als Präventionskurs nur mit Online-Buchung und Online-Zahlung. Die Anmeldung ist für beide Seiten verbindlich. Der Platz zur Teilnahme ist garantiert bei erfolgter Online-Anmeldung und erfolgter vollständiger Online- Bezahlung.
Rücktritt mit Erstattung vom Kurs ist nur im Falle einer Krankheit mit Nachweis in Form eines Attestes möglich vor Kursbeginn möglich, Max 75 % der Kursgbühr bis 8 Tage vor Kursbeginn. Danach ist keine Erstattung mehr möglich.
Die Kurskarte hat nur eine Gültigkeit für den gebuchten Präventionskurs - Zeitraum, Kurstag, Kurszeit. Ein Wechsel und / oder Nachholen bei eigenem Versäumnis ist nicht möglich. Bei Krankheit nur mit Vorlage Attest, sofern ein Nachholen in der aktuellen Kurszeit sich einrichten lässt. Eine Verpflichtung durch RY besteht nicht.
Für eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist eine regelmäßige Teilnahme notwendig, mind. 80 %. Ein Teilnahmebescheinigung erhalten sie am letzten Kurstag zum einreichen bei der Krankenkasse.
Im Falle eines angeordneten Lock Down wird dieser Kurs Online-Live unterrichtet, eine Erstattung bei Nichtteilnahme am Online-Kurs kann nicht erfolgen. Angaben zum Online-Streamen werden dann rechtzeitig via Mail mitgeteilt.
Sollte die Mindest TN von 10 nicht gegeben sein, behalten wir uns vor den Kurs abzusagen. Bis dahin gezahlte Kursgebühr wird zurück erstattet.
Des weiteren gelten unsere AGB.