Trauma und Yoga Fortbildung mit Anna

04. UND 05. Juli 2026 Trauma und Yoga mit Anna 

An diesem Wochenende werden wir uns mit folgene Themen auseinandersetzten:

*Was ist Trauma, welche Arten von Trauma gibt es?

*Unser Nervensystem (v.a. Sympathikus und Parasympathikus, Vagusnerve und Vagusbremse)

*Stresstoleranzfenster, Polyvagaltheorie und Kritik an Polyvagaltheorie 

*Kompensationsstrategien (inkl Sucht)

*Was passiert bei einem Trauma im Körper 

*Warum brauchen wir den Körper zur Integration von Traumafolgen 

*Warum ist Yoga so wertvoll als Art der Körperarbeit?

*Wie kann sich Trauma äußern (zBsp bei deinen Teilnehmer:innen im Yogakurs)

*Was ist Traumasensibles Yoga, was ist Traumasensitives Yoga 

*Prämissen des traumasensitiven Yoga 

*Wie unterrichte ich traumasensibel? Was mache ich, wenn jemand unter Traumafolgen leidet? 

*Business-Aspekte/Anwendungsgebiete/Zielgruppen für traumasensitives Yoga.