Asanas Exakt Anatomie – Teacher Training (32 UE)

In diesem 8-wöchigen Teacher Training verbindest du fundiertes anatomisches Wissen mit einer klaren, präzisen Yogapraxis. Der Kurs richtet sich an angehende Yogalehrer:innen, Absolvent:innen und alle, die ihre Praxis und ihr Verständnis von Ausrichtung vertiefen möchten.

---

Im Theorieblock von 8:00 bis 8:45 Uhr erhältst du eine Einführung in die funktionelle Anatomie des Yoga. Du lernst, wie Gelenke, Muskeln und Bewegungsmuster zusammenwirken und worauf es in der Praxis wirklich ankommt. Ziel ist kein trockenes Faktenwissen, sondern ein Verständnis, das dich sicher und klar unterrichten lässt.

---

In der anschließenden Praxis von 9:00 bis 10:30 Uhr übst du Hatha Yoga unter dem Fokus „Asanas exakt“. Wir arbeiten mit grundlegenden Ausrichtungsprinzipien und vertiefen Asanas der Grund- und Mittelstufe. Du lernst, Haltungen sinnvoll aufzubauen, zu variieren und an unterschiedliche Voraussetzungen anzupassen.

---

An vier Terminen von 10:45 bis 12:15 Uhr übst du das Anleiten selbst und erhältst direktes, konstruktives Feedback. So entwickelst du Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Klarheit und Präsenz im Unterrichten.

---

Das Training kann komplett oder in Teilen besucht werden.

---

Ein Kurs für alle, die Yoga verstehen, verkörpern und fundiert weitergeben möchten.

---

Zahlung per Überweisung

Melde dich hier verbindlich an und wähle das "per Überweisungsticket". Dann überweise bis 14 Tage vor Kursbeginn die Kursgebühr in angegebener Höhe an Shunya: Germaine Grotefendt / IBAN: DE84120300001201137690 / BIC BYLADEM1001