Ausbildung in Hormon Yoga & Hormongesundem Lifestyle mit Bettina Bantleon und Kerstin Lerchl

Hormon-Yoga ist ein natürliches „Anti-Aging“ Programm um die wichtigsten Hormone, welche für die Ausstrahlung, die Energie, die weibliche Vitalität und Gesundheit zuständig sind, anzuregen, denn bereits ab Anfang 30 beginnen genau diese weiblichen „Beauties“ zu sinken. HormonYoga als therapeutische Yoga-Form kann bei unerfülltem Kinderwunsch, Dysmenorrhoe, Amenorrhoe, Stress, Prämenstruellem Syndrom, Migräne, Schlaflosigkeit, Polyzistischem Ovarial Syndrom, verfrühter Menopause und vielem mehr hilfreich sein. In Zeiten andauerndem Multitasking wirkt der „Hormonflow“ auf Stress, Hektik und Leistungsdruck ausgleichend und kann zudem wunderbar in alle anderen Yogastile integriert werden.

In dieser speziellen therapeutischen Yoga-Ausbildung tauchst Du tief in die zyklischen und weiblichen Zusammenhänge der Deiner Gesundheit ein. Dich erwartet neben einer therapeutische Yogapraxis ganz viel theoretisches Wissen und LifeHacks, um Deine eigene und die  Hormongesundheit Deiner Schülerinnen zu unterstützen. Yoga-Lehrerinnen erhalten nach einer Prüfung ein Zertifikat. Alle interessierten Teilnehmerinnen erhalten nach Teilnahme eine Bestätigung.

Kerstin und Bettina unterrichten diese therapeutische Ausbildung bereits seit fünf Jahren gemeinsam, wobei Kerstin schwerpunktmäßig Anatomie/Physiologie/Atmung/Ernährung unterrichtet und Bettina die Praxis übernimmt. 

Was ist eigentlich Hormon-Yoga?

Hormon-Yoga geht auf die brasilianische Psychologin und Yogalehrerin Dinah Rodriguez zurück. Hormon-Yoga ist eine festgelegte Yoga-Sequenz, die sich aus Techniken des Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Pranayama (Atemtechniken) und tibetischer Energie-Lenkung zusammensetzt.

Wie wirkt Homon-Yoga?

Dieses therapeutische Yoga-System wirkt auf vier Ebenen:

Die Hormondrüsen werden stimuliert und der Hormonhaushalt in Balance gebracht. Regelmäßiges Praktizieren verringert nachweislich hormonelle Beschwerden.

Das Wohlbefinden steigert sich: Stress wird abgebaut, die Stimmung hellt sich auf und die Schlafqualität verbessert sich.

Die Muskulatur wird gekräftigt und die Beweglichkeit erhöht.

Auf energetischer Ebene wird Hormon-Yoga nachgesagt, dass es die Energien der Chakren harmonisiert, die Aufnahme von Prana (Lebensenergie) verbessert und so die Vitalität erhöht.

Inhalte der Ausbildung:

·      Hormonyogaübungen/Asana        

·      Körperliche Anpassung

·      Energielenkung

·      Bandhas & Mudras

·      Atem- und Meditationstechniken

·      Entspannungsübungen

·      Stressmanagement

·      Kontraindikationen

·      Chakren und das endokrine System

·      Kursaufbau und Struktur

·      Ethische Richtlinien

·      Anatomie von Drüsen und Organen

·      Der Beckenboden

·      Hormone und ihre Aufgaben im Körper

·      Hormonelle Dysbalancen

·      Hormonelle Beschwerden

·      Hormonelle Krankheitsbilder

·      Stress & Burnout

·      Von der Pubertät zu den Wechseljahren

·      Kinderwunsch

·      Klimakterium und Gesellschaft

·      Einführung „Ernährung und Hormone

Kerstin

Kerstin hat Medizin studiert, widmet sich jedoch seit mehr als 20 Jahren leidenschaftlich der komplementärmeren und interdisziplinären Therapie.

Mit viel Leidenschaft behandelt und begleitet Kerstin in Ihrer eigenen komplementärmedizinischen Praxis und vermittelt zudem seit vielen Jahren wissenschaftlich fundiertes, ganzheitliches Wissen über Ernährung, Prävention, Bewegung und Gesundheit. 

Sie leitet geschäftsführend die pursana akademie für ganzheitliche Gesundheit und bildet mit ihrem Team und viel Passion u.a. Ganzheitlich zertifizierte Ernährungsberater*innen aus. Ihr neuestes „Baby“ neben den eigenen Kindern ist ein ganzheitlicher „Hormon Glow Online Kurs“. 

Kerstin´s Arbeit beruht immer auf Ganzheitlichkeit.

https://www.praxis-lerchl.de

https://pursana-akademie.de

https://pursana-life.de

Bettina unterrichtet seit 15 Jahren Yoga und ist ganzheitliche Ernährungsberaterin. Ihr besonderes Interesse richtet sich auf die gesundheitlichen Zusammenhänge von Yoga, Ernährung und Stressreduktion sowie die Stärkung persönlichen Ressourcen. Neben einer klassischen Yogalehrer Ausbildung ließ sich Bettina zusätzlich im Jahr 2010 von Dinah Rodrigues zur Hormon-Yoga-Lehrerin ausbilden, deren Methode sie über die Jahre verfeinert und weiterentwickelt hat. Es folgten Ausbildungen in „Yin Yoga“, im „Traumasensiblen Yoga“ und eine Fortbildung als Fachberaterin für „Hormone und Ernährung“. Inzwischen leitet Bettina die Ausbildung „Hormon-Yoga und hormongesunder Lifestyle gemeinsam mit Kerstin und ist als Dozentin in der pursana akademie tätig.

www.hormonyoga-muenchen.de

EUR 690,-- inkl. umfangreichem Skript zzgl. EUR 45,- Anmeldegebühren

zzgl. EUR 100,-- Zertifizierungsgebühr

10% Frühbucherrabatt: (auf die Grundgebühr)

Bei Buchung bis spätestens 10 Wochen vor Starttermin

Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Ausbildungen und Rabattierungen: siehe unter SPECIAL OFFERS

Für weitere Fragen nehmen Sie sehr gerne Kontakt mit uns auf!

Tel: 089/12021352E-Mail: info@pursana-akademie.de

Anmeldung:

pursana-akademie.de/anmeldung-7.html?seminar=12

Foto von Josh Duke auf Unsplash