Meditieren lernen & lehren

Meditieren lernen & lehren

Eintauchen in Theorie und Praxis für Yogalehrende, Neugierige und Suchende.

         „Es erscheint immer unmöglich bis man es gemacht hat „  - Nelson Mandela

Du möchtest tiefer in die Grundlagen und Tools der Meditation eintauchen? 

• Das innere Karussell: Gedanken, Gefühle, Körper und Verhalten
•  Philosophie
• Umgang mit Störungen in der Meditation
• Arten der Meditation
• Pranayama und Meditation
• Bewegte Meditation
• Tanzmeditation
• Selbststudium 
• Mögliche Risiken & Nebenwirkungen

In der Ausbildung pendeln wir zwischen Theorie und Selbsterfahrung.

Warum meditieren?

Meditation hebt unsere Stimmung, verbessert unseren Umgang mit Gefühlen, verstärkt unsere positiven Persönlichkeitseigenschaften, erhöht Konzentrationsfähigkeit und macht unser Denken klarer.

1 Modul - offline - 5h

2 Modul -online - 1h dieses Modul wird aufgenommen- du erhältst dieses als Replay falls du nicht teilnehmen kannst

3 Modul -online- 1h- dieses Modul wird angenommen- du erhältst dieses als Replay falls du nicht teilnehmen kannst

Nach Abschluss erhältst eine Teilnahmezertifikat

Skrip inklusive