Faszialer Beckenboden I Aufbaukurs I Modul 5: Zuviel, zuwenig oder wohlgespannt? Myofasziale Spannungsübertragung | Live Streaming

Jedes Modul ist thematisch abgeschlossen und separat buchbar. Bei erfolgreichem Abschluss aller vier Module gilt der jeweilige Grund-oder Aufbaukurs als abgeschlossen. Das bedeutet bei Teilnahme an allen acht Modulen ist der Level 1 komplett. 

Aufbaukurs Modul 5: Tensegrität und myofasziale Spannungsübertragung

Theorie

• Vernetzte Spannungsketten in drei Lagen für den funktionellen Beckenboden.
• Konstitutionelle Bindegewebetypen und evolutionäre Hintergründe zur Hyper- Hypomobilität. 
• Fasziale Elemente in der Muskulatur. Kennzeichen der faszialen Dehnung. 
• Dehn- Modalitäten und Indikationen: Beweglichkeit fördernd; Entzündung hemmend; Stress regulierend

Praxis

• Einzelübungen zu den Dehn-Modalitäten der Beckenboden relevanten Ketten
• Ablauf mit Faszien Fokus auf: Mobilität, Flexibilität und Geschmeidigkeit 
• Schmelzende Dehnungen: zum Lösen von Adhäsionen und Narbenzügen
• Atmen, Dehnen, Lösen: Faszien Fokus: Auton. Nervensystem u. Stressregulation